这是十二月的最后一周。 每个人都为假期做准备，买礼物，为新年晚宴寻找美味的食谱，买新衣服，使它们成为最美丽，最艳丽的衣服。 如今，又有一件事情变得流行了-在新的一年之前，总结过去一年的结论，并尽可能地计划下一年。 开明的人们正在寻找能激发他们去做伟大事情的励志书籍，可以帮助他们在瞬间完成人生规划的心理锻炼以及可以帮助他们与过去的错误相处的灵性电影。
不要误会我的意思，我不想听起来很讽刺，这些事情非常好，它们可以帮助我们克服遇到的麻烦，感谢发生在我们身上的美好事情，并为成就画出有用的地图在来年仍有待实现。
但是不要忘了谁是这个冬天故事的主角，是你，你讨厌你的工作，但是你不能辞职，因为你为房子抵押了抵押。 您，找不到合适的合作伙伴，即使您被20个朋友包围，您也将独自过年； 您，急诊护士，您将在病魔般的夜晚，与病重的患者以及与您一起工作的同事一起，在白色礼服上度过新年前夜。 您已经尝试将夏天的衣服放在壁橱上三个月了，而您早晨起床时仍会穿上它们。 您不知道明年要做什么，但是仍然很难计划。
周围的世界总是很忙 – 您什么时候要结婚？，您在一起生活了一年，还没有孩子？， 在新年之前，您必须考虑过去的一年并规划您的未来 。 稍停片刻，进行冥想，找到结论最相关，您设定的目标对您来说正确的时刻。 可能是2月11日或4月3日，或现在。 找到一个安全的地方，静静地坐下来，回顾一下到目前为止发生的事情： 当您记住这些情况时，您会有什么感觉？ 哪些仍然是未知/未实现的？ 您可以结束一个突然结束的对话，即使您没有在适当的时候说出来，也可以说“我爱你”，即使那个人没有要求您这样做，您也可以原谅他。
未来的计划很容易确定-试着回顾过去一年中您梦dream以求的事情，现在将它们变成有最后期限的目标，并制定计划以便可以衡量结果，例如，NOT，我不会做我明年会参加体育比赛，但是到六月，我将开始每周两次去健身房（当然，最昂贵的一次是因为我应得的最好），到年底，我将至少参加一次萨尔萨舞课程。
新年好运！
尊重您的心理健康，
Svetlana Popa，心理学家。
PS当然，我将发布一些心理练习，以帮助您计划新年并得出有关2017年的宝贵结论。
