几年前，我和凯西（Kathy）开始旅行，在弗吉尼亚州卢瑞（Luray）附近的山上待在小屋里一周。
该客舱位于朝西的一座山的一侧。 它有一个游泳池，热水浴池，无线网络连接和三星级至四星级酒店的所有设施。 那是一个豪华露营的严重案例。 三个孩子，几个孙子，一条狗和25年的婚姻，我们正在庆祝真正的蜜月。
风景令人叹为观止。 在一天中的某些时候，山脉呈现出蓝色，因此得名-蓝岭山脉。
坐落在山路的四分之三处，您可以看到广阔的山谷，介于山谷之间，到西部的下一个山脊。 雪南多厄河在水面下流淌，在山谷中的山脉之间穿行。 这条河本身不可见。 但是，当阳光照射到恰到好处的地方时，您会看到光线从机舱的有盖门廊中闪闪发光。
从物业经理那里获得的大量信息中，我们一定忽略了它说可以停放我们的汽车，放下钥匙并使用他们的四轮驱动车辆之一驾驶到车厢的信息。
我不知道坡度是多少，但是我确定这辆车在爬山的过程中正在攀爬悬崖。 我的前轮驱动福特福克斯一直在山上尖叫，哭泣和咬牙切齿。 大约有一个足球场的长度，我们向前走了三英尺，向后走了两英尺。 旋转，吐出泥土和岩石，我们获得了足够的动力到达机舱。
有了所有必要的规定，我们直到星期五退房才离开。 直到必要时，我们才不需要遍历死者的通行证。
周一第一天：一切进展顺利。 享受游泳池，热水浴池，练习瑜伽，Youtubed的Zumba视频-我们看起来像几只鸡，羽毛燃烧着，我们在烤架上煮熟，使他充满激情……我不会去了。
第二天星期二：客舱发烧了。我们感到被困住了，因为我们害怕开车上下山。 一个不知道坐下来放松的含义的人，我认为凯西比我更糟。 急躁使人丧命。
第一天左右发生了问题。 我不记得了。 我们致电物业经理进行维修。 他的转身时间令人印象深刻。 他是个好人。 他最初来自英国，来这里从事酒店行业工作，当时正在管理其MIL的几处物业。 在我们的一次交谈中，他告诉我们有关将我们的车停在山脚下，并使用四轮驱动车辆行驶到机舱的信息。
FREEEEEEEDOM。
计划一日游的开始。我们去了卢雷洞窟，走遍了古朴的卢雷小镇，走了雪兰多厄河上的内胎，然后去了沃尔玛。 无论您走到哪里，沃尔玛都会有同样的人群。 这是蜜月之旅中最难忘的经历。
我学到了一些东西。 即使在最原始的放松条件下，我们大多数人仍在为躁动不安或我想称之为“ 躁动生活综合症”而挣扎。
即使有放松和放松的理想机会，我们也很难完全放松。 残忍的闲聊chat在我们的脑海。 习惯性的思维模式，例如计划，担忧，焦虑，即使没有什么计划，没有什么可担心的，也没有理由担心的，也会抵制放松。
在我们的文化中，我们对工作/休息关系持偏见。 也许，这是人类的状况。 从幼年开始，这种思想就被烙印到我们的思维计划中！ 计划！ 做！ 做！ 但是从来没有教过休息，休息，放松，放松。 我们从小就凭直觉就知道了我们所学的知识。 从未教导过要从思维中脱颖而出，享受当下的生活。
我们的条件是，真正的幸福取决于未来的成就-升得足够高，赚很多钱，买个完美的房子，有合适数量的孩子，等等，等等。 我们何时或是否达到这些目标。 我们发现他们没有实现他们所承诺的满意度。 我们继续前进。 我们一生都在追求我们认为可以带来幸福的事物。 我们已经适应了幸福就在未来的想法。 结果是即使在停机期间，我们也计划并计划了未来。
在一个美丽的夏日早晨，从山的侧面凝视着阳光，明亮地照耀着附近的群山。
在寂静中，我听着鸟儿用天堂般的声音唱歌。
尽管有仲夏的阳光许诺，我的皮肤还是流过清凉的晨风，冷却了不断上升的热量。
在每口咖啡之间，我品尝了静the的味道。
东西掉了！ 我感觉到背景中的静态运转和躁动的感觉。
这种na的感觉是什么？
为什么我会感到不安？
为什么我会这么放松？
为什么我不能让这一刻完全放松？
在思考的时候，我发现自己的放松并不取决于我当时所处的位置或所做的事情。 什么和什么 地方可能有所帮助，但不会使您充分放松。
您的精神状态使您能够放松。 我需要的是改变心态，而不是目的地或活动。 那时我的条件很理想。
经过五十多年的压力，即使在轻松的情况下，我也无法放松。
现在，我正在学习放手，一次安静一口气。
