如果幸福是一种饮料，它会感觉如何？ 是我们情绪状态的基础化学成分，还是超出我们当前感觉的能力所不具备的东西。
在我的生活中，有一段时间我感到悲伤。 它似乎笼罩着我的世界，笼罩在灰色的雨水和潮湿的天空中，人们的期望降低了，多云的可怕现实也越来越多。 我找不到改变自己能量的方法。 似乎这条荒凉的隧道没有尽头。
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我联系了我的医生，然后，我的医生以小药丸的形式给了我很大的帮助。 充满科学灵丹妙药的神奇药丸可以深入我的大脑，并将其中的化学成分调整为更多……阳光明媚。 至少理论不是那么令人沮丧。 任何更好的都会更好。
我抓住了这个希望的球形模块，就像一个救生圈抛向了一个在暴风雨中被淹死的溺水者。 我按照指示将药丸吞下，然后等待，然后等待。
几周后，我意识到了一种奇怪的感觉。 我的情绪并没有改变，生活中的事情似乎仍然差不多，但是，我脑子里的某些变化却很小。
在日常生活中，人们并不能真正意识到情绪状态中化学物质的存在。 观看激动人心的紧张电影时，您似乎并感觉不到状态的化学成分是多巴胺与内啡肽和去甲肾上腺素的结合。
或者，当有人切断您的交通流量时，您不会感到肾上腺素的内在味道。 这是您正在经历的最终状态，脸红的特征，短促的呼吸，愤怒的情绪或胜利的冲动和成功的兴高采烈的感觉。 您在很大程度上无法感知大脑用来触发情绪状态的化学混合物。
当我开始在脑海中感受到这种奇怪的感觉时，除了光线方面，我没有任何办法来形容它。 就像化学物质打开了我头顶阁楼上的灯一样，一周7天每天24小时。
它从未动摇过那光。 它没有眨眼，没有白天和黑夜的消失或发蜡，没有随风，雨或海而起伏。 只要一直不停地照耀在那里。
我可以看到某种意义上的光与一种称为快乐，幸福或满足的经历有关，但光本身并不是其中的任何一种。 只是一盏灯。 而且由于它从未动摇，也没有动态适应环境的节奏，因此体验起来很奇怪且令人不安。
我的阁楼灯最终只是一个空荡荡的房间，里面有灯，没人在家，没人参加。 因此，我停止服用魔术药，光线逐渐消失，最终消失了。
我认为我们都在寻找那种光，而不是特定的版本，而是那种感觉像阳光一样的版本，即“蒙蒂”。 它充满了您的心灵，灵魂和精神，就像森林中的阳光或海滩上美好的一天一样。 没有那盏灯，您就像空荡荡的船。 船开了帆，但没人掌舵。
从那以后，我发现了其他方法，可以通过锻炼，冥想，集中注意力和饮食来增强自身的光能，列举几种自我保健的方式。 如果这些方法都不起作用，我会重新考虑服用该药，但底线是什么，我看不到制药业的钝锤在经过一百万年的发展以及我们学会与之更好地合作方面所取得的进步天生的设计。
我的方法对我有用。 通过改变习惯，我改变了生活，并继续如此。 一旦找到自己的公式来使自己感觉良好和平衡，就应养成每天将其作为日常算法的一部分养成的习惯。
