一年前的今天，我降落在秘鲁利马
我不知道接下来的三个月会带来什么。 我只知道我一个人来，会花些时间退缩并反思最近的印度之行，并反思我的健康历程。
这几天我最常做的事情之一就是出现了一个奇怪的概念，称为“自我护理”。 而且，最终成为我最大的快乐之一的许多小惊喜之一就是学会坐下来，我以前告诉过自己所有原始的情绪，我最终会“应付”，因为我太忙于生活，工作和工作。 ，坦率地说，要避免我的情绪以完全理解它们，甚至不理解为什么相同的情绪在各种情况下都会不断出现。
我遇到的第一种感觉是，也许是我一生中第一次真正孤独。 没有人会打个电话或发短信（是的，即使使用现代技术也是如此）。 最近在印度时，我曾有过这种感觉，但并没有像在利马时那样强迫自己承认这种感觉。
您可能会问，我是如何强迫自己的？
我一个人独自呆在朋友的公寓里，周围的人说什么也不说英语，最后同意我的部落（帮助我的人最活着，非常安全）的事实是：在可预见的将来，在哪里可以找到我，不会和我在一起。
这种孤独的感觉使我陷入半沮丧的状态。 我睡了很多东西，狂热地看着Netflix，无法带自己离开那间凉爽的公寓（那是利马的Winter，那里没有暖气）。
我记不清确切的时刻了，但是发生了什么事让我说：起床！ 滚出去！
我意识到自己是如此的害怕，我不会理解别人，害怕，我无法找到自己的出路，而且我很myself心，以为自己没有能力或者没有能力学习一种新的语言或找到在没有互联网或朋友帮助的情况下绕行。 我的一位导师称这种情况为“分析的瘫痪” —过度思考可能发生的事情，以至于阻碍了您说或做任何事情的能力。
我已经告诉自己至少两个星期了，我无法独自待在这个地方。
然后我里面或外面的某事说：“哦，是的，亲爱的！”
我想正是在那一刻，我不得不开始相信自己有采取行动的能力，而不是等待其他人（例如我的部落）使我摆脱悲伤或激励我。
正是在那一刻，我发现了一点勇气，踏上了我显然寻求的旅程。
导致我进入利马的生活不断发展，我终于在倾听。
我听到了什么 我是如何开始听的？
敬请关注。
