那不会使我们无助，只有人类。
积极心理学的开创者塞利格曼（Seligman）写道，当我们遇到生活的日常挫折及其重大失败时，我们向自己解释事件的方式决定了我们变得无助或变得充满活力。
这无疑是明智的选择。 相信叙述不是对我们做的，而是我们选择的事情，这是保持弹性的重要组成部分。
然而，挑战在于，我们生活中的故事很少像我们希望的那样整洁，雄辩和戏剧化。 考虑一下这些普遍难题。
我们如何知道我们感到的空虚是否引起临床关注，或者这仅仅是精神自我准备的新阶段？
我们如何知道我们是否正在遭受实际的焦虑症发作，或者仅仅是对整个人类可命名和可预见的问题的反应而感到痛苦的整体？
我们怎么知道发生在我们身上的事件是一个失败的失败，还是使我们的生活朝着全新的方向积极转变的事物？
我们如何知道这种经历是最好的事情，还是仅仅是旅程的另一部分？
我们如何知道这个问题是真正的危机，还是所有人面临的普通痛苦中的又一个问题？
简短的答案是，我们不会。 当然不是现在。 可能不会很快。 实际上，有时甚至永远不会。
即使我们已经通过粗俗的废话面纱（我们称之为事后见闻）回顾了我们的生活，但我们仍然可能无法摆脱关于我们正在发生的事情的清晰故事。
没关系。 我们不能总是期望得到自己的充分理解。
好消息是，这不会使我们无助，只有人类。
让我问这个…
您是否还在不了解一切而自责呢？
* * * *
斯科特·金斯伯格
那个带名签的家伙
作者。 扬声器。 战略家。 发明者。 电影制片人。 发布者。 词曲作者。
scott@hellomynameisscott.com
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