汤姆·沃斯（Tom Voss）
TOM VOSS 是“欢迎家庭部队”项目的国家资深联络人，该项目是国际人类价值协会的一项计划。 他于6月25日在Spotlight Health的一个名为“专注于呼吸：医治退伍军人的创伤”的小组上发表讲话。
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我叫汤姆·沃斯，我是一名战斗老兵。 在某些最严重的冲突时期，我于2004年至2005年间将其部署到了伊拉克的摩苏尔。 作为一个专门从事侦察的步兵，我和我的同伴们目睹并与敌人进行了地面战斗。 在部署期间，我的排中士和班长之一在行动中被杀害。 这些事件以及部署期间不断发生的袭击，对我的生活产生了深远而持久的影响。
我在2005年从部署中返回家园后不久，在2006年履行合同义务后，我得以脱离陆军。与我一起部署的许多朋友都不是那么幸运。 我回到威斯康星州密尔沃基市，他是一名21岁的战斗经验丰富的老兵，在经历了极其恐怖的经历之后，我不知道该怎么办。
我天真地决定要先跳回生活。 我全职上大学，有一份全职工作，有自己的公寓，并尽力压制和无视伊拉克的记忆。 我正在尽我所能继续前进。
我相信，尽管创伤后应激障碍确实在我的战后经历中发挥了作用，但精神上的伤害突显了我无法超越战时经历。
我经历了大约一年的时间才开始崩溃。 我开始喝酒去睡觉-如果我清醒上床睡觉，噩梦使我无法入睡。 我与世隔绝。 我没有人可以分享我的经验。 毕竟，与我一起部署的大多数朋友正在为他们在伊拉克的第二次访问做准备，而我对自己没有与他们交战感到越来越内fighting。
我辍学了，因为我停止了照顾。 有什么意义？ 没什么真正重要的，我开始过着已经死了的生活。 关于朋友之死的思绪困扰着我每一个清醒的时刻：
我的排长是起亚，那天是休息日。 他死了是因为我得到了放假。 如果那天我在那里，他将还活着。 我应该死了 我应该死了，他应该和他的妻子和孩子们在一起。 我没有那样的家庭。 我应该死了
我在2008年被诊断出患有创伤后应激障碍（PTSD），并立即由退伍军人健康管理局（VA）开出了一系列用于治疗抑郁症，焦虑症和睡眠障碍的药物。 这些药物仅仅是外科创可贴上的创可贴。 他们无法缓解我的痛苦和苦难，更不用说治愈了。 我想自杀，因为我不能再与自己同住，也不能再忍受战争的屠杀。 我从弗吉尼亚州得到的PTSD的诊断并不能解释我的感觉，思想或经历。
我相信，尽管创伤后应激障碍确实在我的战后经历中发挥了作用，但精神上的伤害突显了我无法超越战时经历。 是精神上的伤害使我处于自杀的边缘。
幸存者的罪恶感-我目睹的所有死亡所带来的悲伤，以及我失去的同志的悲伤-正在恶化。 药物治疗无法触及这些深深的情感创伤，但精神创伤治疗可以。
幸运的是，我的生活意志坚强，因此我决定立即处理自己的问题。 我决定与另一位伊拉克战争资深人士安东尼·安德森（Anthony Anderson）一起走遍全国，以帮助治愈看不见的战争创伤。 在最近发行的长篇纪录片《 ALMOST SUNRISE》中记录了这一旅程。通过这次跋涉，我们被非营利组织PROJECT WELCOME HOME TROOPS所介绍的基于呼吸的冥想技术介绍。 呼吸工作坊以及我在全国各地散步所经历的大自然之美，对我所经历的痛苦和苦难产生了巨大影响。
精神伤害问题已经讨论了多年，但已成为创伤后应激障碍的主要话题。 但是，我认为，在重新融合和对待我们从战争中返回的英雄时，应当明确解决道德伤害-心灵的伤害，是自我的伤害。
道德损伤尚未得到退伍军人崇拜和美国精神病学协会等主流医疗机构的认可。 也许是时候我们改变了。
