精神疾病是印度社会长期以来的禁忌。 这是隐藏在密闭的门下，静静地听着伊娜·比·基娅·杜克·瑞娜的耳语的东西。 你为什么要这么伤心？ 印度社会的伪善在于，没有人愿意了解他们还没有亲身经历过的事情，特别是如果它被认为是耻辱的根源。 根据世界卫生组织的数据，抑郁症是印度最常见的精神疾病之一，其一生中至少有36％的人口经历过一次抑郁症。 那么，为什么要在一个沉闷的微笑和诸如mai theek hoon，aap kaise ho之类的平庸的形式后面隐藏一个黑暗时代的故事呢 ？ 我很好你怎么样？
事实是，我们对精神疾病的认识不足，意味着我们做得不好。 无论是作为一个国家还是作为一个人类。 在没有经历的情况下了解这些问题的复杂性可能很困难，但这并非不可能。 尽管人们的意识有所提高，但围绕精神疾病的污名的僵化一直是一个障碍。 我们坚持一种在同情和成长能力上受阻的文化。 当我们向孩子施加压力，要求他们在学业上取得优异成绩并获得100％的分数，从而使他们获得社会认可时，就存在一种僵化的想法。 具有讽刺意味的是，我们组成了我们如此讨好的社会。 这不是使我们成为唯一可以重新定义其理想的人吗？
考虑到我们社会的“紧密联系的文化”，在涉及心理健康的家庭中，要阻止事情像野火一样在其他成员之间蔓延通常并不容易。 人们经常被剥夺应有的，应保持精神健康的个人空间。 相反，“您的问题就是我们的问题”的社会观念使他们与可能未必了解其困境的人们感到不舒服。 在我们的社会中，对于显示悲伤迹象的人来说，标准的解决方案是将他们带到饭店或聚会中，然后大喊：“您现在很高兴。 看，你的悲伤是暂时的。”关于抑郁症的最大神话之一是，它会让你一直悲伤。 但是，抑郁症的发作时间长短不一，并不总是代表悲伤。 下午3点在朋友间的欢声笑语不会抵消他们在凌晨3点绝望的眼泪。
患有严重精神疾病的人中约有50％没有得到专业治疗。 大多数时候，那些真正会从治疗中受益的人甚至没有意识到自己正在处理的事情要比他们认为的要大得多。 与他们关系密切的人对如何处理这些问题几乎一无所知，或者将其抹杀或指责他们“伪造”该问题。 这些指控，尤其是来自亲人的指控，迫使他们从字面上开始假装是正常的。 日复一日地躲在幕墙后面会使人走极端，并可能灌输自杀观念。
显然，传播对如何处理这些精神疾病的认识很重要，但对所产生的认识保持开放和接受同样重要，甚至更多。 现在是时候让我们意识到我们的敌意，恐惧和狭narrow的心态，并将其远远抛在后面。 现在是时候让那些需要尽可能多的支持的人失去学习和同情心了。 如果您有借贷的机会，请不要等待有人提出要求。 抑郁症患者很难伸出援手寻求帮助。 取而代之的是，利用您的好日子，使人们摆脱困境。 一点帮助可以大有帮助。
印度令人震惊的抑郁症统计
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5036455/
