崩溃不是男人的事
当我开始写《 Thrills and Chills》时，我从来没有打算谈论男人。 当我偶然发现令我震惊的统计信息时，我只是在研究第四章的内容：
男人不仅死得更早，而且自杀的可能性是死者的3至4倍。
“根据世界卫生组织的一份报告，肯尼亚男性的自杀率估计为每十万名男性中有24.4人，而女性的自杀率是每十万人中8.4名。
统计数据表明，在英国，四分之三的自杀是由男性实施的。11.在美国，“多年来，男性的自杀率大约是女性的4倍。 2013年，男性的自杀率为20.2，女性的自杀率为5.5。 在2013年死于自杀的人中，77.9％是男性。 12”
这种顿悟彻底改变了我写本章的方式。 我最终将本章称为：大声说出来，我献给男人。 可悲的是，我的读者似乎并没有选择这个特殊的问题。 他们引用了我。 他们写装饰性的评论，但是他们几乎没有说我认为是严肃的话题。
在面对大漩涡的人面前，他们宁愿寻求帮助，也不要沉默。
女人大声说出来寻求帮助。
“男人不愿意说话，因为对他们来说这是软弱的迹象。 他们压制挫败感，失望，愤怒，因为这就是“男子气概”的意思。 而且与女性同行不同，他们选择“将其关闭”，直到他们躯体化并出现身体症状为止。”
男人否认感到疼痛，愤怒或沮丧。 因此，它们抑制了情感，并摧毁了情感。
社会进一步加剧了这一点。 它期望人们不要崩溃，不抱怨，不畏缩。
我们当然需要改变定义男人的定义。 当涉及到情感处理时，没有什么好管的。
男人应该学会分解并寻求帮助。
