首先，我要说声谢谢，因为到目前为止，此博客有5,000多个共享并且阅读量还在不断增长。 知道它可以帮助任何人，使我分享最深刻的想法，变得如此脆弱完全值得！ 这是5部分系列的第4部分。 如果您还没有阅读以前的文章，建议您阅读。 您可以单击链接并返回到第1部分。如果您知道任何人都可以从中受益，请分享此信息！ 我的目标和目的是帮助尽可能多的人，提供切合实际的应对技巧，并让人们知道您并不孤单。
我为什么要这样做
我已经多次重写了这一部分，并删除了它，因为我觉得我有太多话要说，因此对于它的主题可能有点随意，但是我希望您能对您有所帮助。 我从来没有发现疗法或团体对我有很大帮助，但是写作对我来说是很自然的，同时也是一种自我帮助和他人互助的方式，因此我在本系列博客中撰写的大部分文章从未涉及过。 我从未分享过这些感受，想法或挣扎。 因此，我希望我能帮助您中的一些人不要让自己的想法和感受感到孤单。
自己解决其他人的问题和悲剧
老实说，我再次分享这一点，因为我希望它能帮助您理解您所拥有的，好，坏和非常丑陋的感觉是完全正常的。 撰写此博客使我意识到，我认为在精神上很难做到的实际上是我关闭了所有情感以求生存并度过忙碌而艰苦的生活。 许多母亲向我发送有关子女过世的信息，许多人分享他们的子女或他们知道已过世的子女的故事，虽然我可以提供一些建议并分享对我有帮助的事情，但我确实没有。 我所有的同情心都消失了。 您可以写信给我，告诉我失去孩子的恐怖，我很麻木。 没感觉。 我一生都在照顾别人。 这就是我所做的。 我倾听问题，安慰人们，无论如何我都会帮助，我一直都是一个非常善解人意的人。 直到我儿子过世为止。 我现在似乎缺乏同情心，这使我很困扰。 别人怎么能告诉我他们的挣扎和失去孩子的故事，就像我曾经遭受过的折磨一样，而我却什么都没有？ 为什么？ 我真的尝试过，但是什么也没有。 然后我意识到在写这个博客系列时，并不是说我没有同情心或同情心，而是如果我让自己以一种人应该的方式为他们感觉，我将敞开我所有没有的感觉处理，将无法运行。 我将承受他们的痛苦，以至于不得不一遍又一遍地重温自己的痛苦。
在撰写此博客的过程中，人们向我发送消息并写信给我，告诉我他们的故事，这对他们有多大帮助。这是我第一次真正地阅读人们的故事，而不仅仅是了解事实并尝试提供实用的建议。像机器人一样 我敞开心and，开始对他人感到同情和真正的悲伤。 虽然这听起来像是我不想要的东西，但实际上对我来说是一件非常好的事情。 我很高兴知道我仍然是我一直以来的同情心。 而且我很害怕，如果我感到别人的痛苦，那我将不得不面对自己的痛苦。
物理痛
在本系列的第1部分中，我谈到了当警长给我看我儿子的照片以识别他时，我的身体变得完全麻木并震惊了。 麻木是由于大量肾上腺素冲过您的身体以保护您免受那种疼痛所致。
当我谈论“痛苦”时，我指的是字面上的痛苦。 当我终于开始意识到儿子走了的可怕现实时，这种哭声从我耳边传出，我从未听过自己的声音。 听起来我什至不知道自己有能力。 绝望的哭声是如此之深，以至于你无法想象，这实际上是痛苦的。 实际上，与其他任何类型的痛苦不同，剧烈的身体疼痛会伤害您的心脏。 从字面上看，这让您心碎。 那一刻有孩子和你在一起真是一种绝望的感觉。 正是我们的母性本能使我们希望在那一刻与孩子在一起，以保护他们，即使造成他们死亡的事件已经发生了。 绝望是不可能的，除非您已经感受到，否则无法解释这种绝望。
您不能放手，也不必
很难理解我不再把他留在这里做父母了，即使他不在，我仍然觉得我需要成为他的母亲。 一旦成为父母，您的身份就变得如此重要，以至于您不知道该如何不再成为父母。 我希望这对某些人有意义。 你仍然是他们的母亲。 我谈到了经历生理上的焦虑，我知道这是Sam死后直到他的灵魂真正安宁为止的焦虑。 好吧，我仍然觉得我需要安慰他并培养他。 我们只是不能接受我们少生一个父母。 我愿意，完好无损地仍在抚养着他。 我每天早上第一天和他说话，然后告诉他我有多爱他以及我为他感到多么自豪等等。 这让我觉得自己仍然是我们与父母一样的角色。
您的孩子永远与您同在
作为父母，您知道自己一直在和孩子在一起。 有时您只知道它们与您同在，但是我一直都觉得Sam仍然与我保持联系，就好像它们是您永久的一部分。 事实证明，这是有实际科学依据的。 您的孩子实际上是您的一部分。 这称为微嵌合体。 基本上，这意味着您孩子的DNA实际上仍然是您的一部分，并将始终与您的生物学交织在一起。 我不知道那是什么，但我一直感觉到。 对我来说，这给了我一些安慰。 它以很多方式使我感到安慰。 特别是，我知道他不仅将永远与我在一起，而且无论他的身体在场，我们都永远无法真正分开。
您永远不会痛苦
我坚信，我们永远不会再100％摆脱身体上的痛苦，因为那种情绪上的痛苦对您来说在情感上承担得太多，因此您的身体开始承担一些负担。
我希望我能找到解决此类疼痛的方法，但我仍在学习如何自行解决。 我会冥想很多，以减轻情绪上的痛苦，我会伸展很多，以尝试帮助释放由于永久性压力导致的身体身体负担和肌肉紧绷。 我最近被诊断出患有类风湿关节炎，我想知道压力是否导致了这种症状。 许多失去孩子的人告诉我，他们现在患有自身免疫性疾病或关节炎和一般性疾病。
我知道在本期文章中，我并没有涵盖很多清晰而实用的应对技巧，但我认为了解到您并不孤单，这会造成所有的丑陋和痛苦以及他们表现出来的方式同样重要。 下周的第5期，我将支付药物费用。 如何做以及它的重要性。 我还将介绍如何处理其他孩子的痛苦或失去孙子的孩子的痛苦。 对于我们某些人而言，痛苦加倍，这是应该解决的问题。 你不是一个人！
忍耐是力量的支撑，忍耐是力量的毁灭〜
耐心一点！
