爱你的邻居…… 就像你自己一样。
那是2003年，当时我和当时的丈夫以及我们在德克萨斯州圣安东尼奥市外的两个小女儿住在一起。 仍然根深蒂固于我以前的宗教团体和思想中，我的成长，灌输和家庭功能障碍给我带来了沉重的负担。
（除非我们爱自己，否则没有办法在内心感受上帝。）
那一年，我经历了我的第一次，也希望我的最后一个沮丧。 这是真实的东西； 深刻，虚弱，痛苦，寒冷，可怕，离奇； 就像您的思想，情感和感觉都患有眩晕。
然后发生了……
来自“研究金”的一些朋友来了。 妻子西尔维（Sylvie）告诉我，她的家人拜访了各种治疗师，她为他们提供了一种奇怪的治疗方法，以征求她的病情。
治疗师显然看到我的朋友不需要药，他们需要学习如何爱自己。 他们没有生病，只是不爱自己。
这位治疗师没有一堆补品可以带回家。
在会议上，她让我的朋友躺下，闭上眼睛对自己说： “我爱你西尔维” 。 治疗师会观察西尔维的肌肉反应，以及它们如何立即绷紧。 她被告知：“再做一次”。 “我爱你西尔维” ，肌肉不由自主地紧张起来……一次又一次。 她的身体智慧知道，当她说“我爱你”时，她在自欺欺人，所以她的肌肉会紧张。
治疗师告诉他们用“我爱你-填写姓名”的信息记录自己的声音，然后每天听。
我不知道他们是否遵循指示，但也许这条信息是给我的 。
