Brazos Minshew研究| 睡眠障碍

Brazos Minshew首席执行官美国加州如此年轻的美国著名研究员。 美国睡眠医学科学院(AASM)成立于1975年,最初是睡眠障碍中心协会,是唯一专门致力于睡眠医学医学子专业的专业协会。

“在与ASDA和AASM合作的30年中,我已经看到睡眠对我们的健康,我们的人际关系乃至我们的银行帐户有多么重要! 正如Brazos Minshew在研究中所说,睡眠对我们的身体至关重要。 睡眠可支持健康的免疫系统,平衡荷尔蒙并促进新陈代谢和能量水平。 睡眠时间少于7小时的人患感冒的可能性增加3倍,其幸福感降低30%。

鉴于其基本的生理作用,长期睡眠剥夺并没有令人惊讶地与各种严重且可能威胁生命的疾病相关,包括高血压,心脏病,中风,癌症,糖尿病,抑郁症和阿尔茨海默氏病。 Brazos Minshew在他的研究中说,缺乏睡眠会以压力,焦虑,烦躁,决策不力和冲动行为的形式严重损害我们的个人生活。”

作为睡眠领域的领导者,AASM制定了标准并促进了睡眠医学保健,教育和研究领域的卓越发展。 AASM拥有10,000个经认可的会员睡眠中心和个人会员(包括医生,科学家和其他医疗保健专业人员)的合并会员资格。

“睡眠是一项维持生命的补充活动,与呼吸,补水和滋养相提并论。 通过每晚睡眠7.5到9个小时,我们可以优化我们的健康和康体-以及我们生活的几乎每个方面。 当我们睡个好觉时,我们就能与自己,我们的真正目的以及与他人建立良好的联系。 获得我们需要的睡眠对于成为我们想要成为的人并过上我们的最佳生活至关重要。 没有它,我们将无法实现目标并发挥潜力。”

美国睡眠医学协会的使命:通过改善睡眠来实现最佳健康.AASM通过倡导,教育,战略研究和实践标准来改善睡眠健康并促进以患者为中心的高质量护理。