“找到幸福并不在于追求幸福；而是追求幸福。 是追求的幸福。”
当您听到满足，满意，快乐，快乐，兴旺和欣喜之类的字词时，您会想到什么？ 这些话是不是让您的耳朵振作起来或给人以深深的愉悦感？ 我们每个人都努力实现的情感是什么？ 使我们的心灵充满慰藉？ 这是一种情绪，它在您和其他所有人中产生了正能量的爆发？
在我们的一生中，我们所有人追求的一件事就是幸福。 可能是我们的幸福，我们所关怀的人们的幸福，不断的积极向上的光环，或者只是感到成就感和完全感； 幸福是我们所有人在生活中任何地方都需要的东西。 我们不了解的是幸福的基本本质：它不是目的地，而是您在旅途中发现的感觉。
我们将不断努力，使每件事物都完美无缺，做正确的事，检查所有箱子； 我们没有理会生活的目的。 尝试过我们从未打算过的生活，而是过着我们发现自己利润丰厚，幸福快乐的生活，我们忘记了我们一生中已经教给我们的一件事，就像巴格瓦·吉塔（Bhagvad Gita）所说的“古老的格言”一样。 ”（不考虑结果就去做）。
多年以来，唯心论，心理学和生物学都发现，要真正使人幸福，就不可能通过人为地提高多巴胺水平或进行世界上每一项充满乐趣的活动来达到自己的目的。 幸福是我们所有人的主观感受。 我们中有些人在安心和隐居中找到它。 当其他人看到亲人开心时，就会发现它。 总而言之，幸福不是可以为之努力的东西，而是可以为之努力的东西，而试图找到幸福的第一条规则就是忘记它。 幸福不是你能找到的，幸福能找到你。
要找到幸福，就必须不去寻求幸福，而要专注于当下的生活。 有人说，过去的生活让我们感到恐惧，未来的生活让我们感到焦虑，原因很简单，我们无法改变或预测它。 我们能做的就是在当下生活，为我们想要成为的未来铺平道路。 被赋予了完全控制我们生活的礼物后，我们的幸福也就在我们的自我之中。 我们都在四处寻找幸福，但总是忘记看着自己。 我们所有人都是我们幸福的关键，它所需要的只是某种视角和耐心来释放幸福。 毕竟，这对于过上良好，健康的生活至关重要。 学会爱自己的生活是幸福的关键。
