您多久说一次“对不起，但我不能……”或“我真的必须……” —确实是这样吗？
考虑一下：几乎每次您都在胡说八道。 当您说“我不能”时 ，您并不是身体上真正无能为力地宣称自己无能为力，而当您不得不这么做时，通常没有自然法则无法抗拒。
然而，我们一直都在诉诸这种措辞。 一个朋友邀请我们出去，但是我们不喜欢吗？ 由于“事先订婚”（例如洗头），我们不能来。 晚饭回家吗？ 抱歉，但是我们不能离开那次会议。 孩子们要我去公园踢足球吗？ 不，我们必须修剪草坪。 警官，为什么我们要超速行驶？ 我们必须及时到达车站。
而且，实际上没有必要对其他人大声说出来-我们认为我们必须早上起床，我们认为不能吃早餐，因为这太早了，我们必须收拾房子（因为我们期望我们的尼特婆婆），我们不能捐钱给慈善机构，因为我们必须存钱买一张新沙发，否则我们不能让电话只在吃饭时响了。
这种义务观念甚至已经舒适地融入了我们的日常语言中。 像“我必须离开”这样的惯用语完全体现了更大的力量迫使我们离开（也不是在时间之前），而不是我们选择离开某个无聊的公司。
我们为什么要假装？
几乎每次我们使用这些短语时，我们确实都有选择的余地。 当然，我们可以在事先订婚和与朋友外出之间选择； 当然，我们可以选择退出会议以便及时回家，或者我们可以将修剪草坪的时间推迟到以后-再增加几毫米不会有太大的不同。 当然，我们可以选择早点离开去赶火车或赶下一趟火车，或者在工作日躺在床上（打电话请病假或请一天假）； 当然，我们可以选择提前10分钟起床并享用适当的早餐，让房子乱七八糟，并告诉公婆如果有任何批评的话该在哪里下车，我们可以选择购买更便宜的沙发并捐赠一些钱，或者我们可以忽略正在响铃的电话。
那么，我们怎么假装有支配我们行动的更高力量？
原因之一是它可以保护我们免受认知失调的影响。 如果我们断言自己别无选择，那么我们就不可能怪自己做错了，也不能怪我们自己造成胃stomach的生理过程，或者是上帝使举起树倒塌的行为。在我们的音乐学院。 但是，在这个我们无法控制的力量的世界中，我们将成为环境的受害者。 在更极端的形式中，这种无能为力的感觉会导致压力，焦虑和沮丧。
另一个原因是它抢先了别人的挑战：如果我们别无选择，那么他们就不应该向我们询问我们为什么要做我们正在做的事情，或者探究是否有任何方法可以规避我们的挑战约束。 那可能感觉像是在防御，但自然只有他们接受我们观点的意愿如此强烈。
别骗自己，别骗别人
也许其他人实际上看到了我们可怜的无花果叶的借口：a脚的企图掩盖了我们对自己所做的真实选择不诚实的尴尬。 也许他们太客气了，无法指出。 我们可能在自欺欺人，但是我们真的在欺骗其他所有人吗？ 取而代之的是，如果我们考虑这样的情况，那会不会更好呢？
我们将面对自己，明确权衡原始被动选择和主动选择的利弊。 这并不意味着我们一定会得出不同的结论（尽管很可能我们发现，在开会时间超过半小时之后，从繁琐的会议中退出实际上是更好的选择，或者上班前吃早餐的好处超过了打10 10分钟的时间，或者不理会正在打来的电话而继续进餐的想法深深地释放了出来）。 但这确实意味着我们做出了有意识的，有意识的选择。
这也意味着我们更加诚实，我们对自己的决定负责-对他人，甚至更重要的是对自己。
那么作为新年的决议呢？ 让我们抵制愚弄自己的诱惑，放弃give脚的借口，直视生活中折衷的生活。 新年快乐！
