抑郁…是什么? 如何下车?

抑郁症?
什么是“抑郁症”?
每当我们每个人感到空虚或悲伤时,他使用的第一个单词是“抑郁”
无论使用什么形式,我们总是在使用这个词:沮丧,沮丧…或其他…
但是我们几乎没有使用它……
我们中的大多数人在使用它的时候并不知道太多,我们使用它,甚至不知道它有多危险。
您是否曾经搜索过有关抑郁症的信息? 我不这样认为..因为每次我们感到沮丧时,我们都没有去寻找问题,问题的原因和解决问题的宝贵方法……我们只是躺在床上望着屋顶,与沮丧的灵魂交谈……保持很长一段时间,“抑郁情绪”将正式使您的思想欢迎不良思想……

您开始考虑发生在您身上的所有不良事件,不良的人际关系,失败,不良的行为以及对过去的最坏记忆……。 所有人都聚集在一起,同时……

就像一支完美的队伍摧毁了你……

您是否认为“抑郁症”会影响您的思想或情绪?

人格的所有方面都会受到影响
*情绪
*想法
*行为
*身体症状

和更多 …

但是每个人都在按自己的方式行事……

首先,它将从破坏您的情感面开始:

可怕的悲伤,焦虑,内,沮丧,沮丧,情绪低落,无助和无用的感觉……

其次,它将影响您的想法:

您将开始考虑自杀或以任何方式伤害自己的方法,您会感到困惑,自我批评,很难集中精力或专注于一些小事情,对您来说也很难决定或思考任何事情,你都会面临记忆问题,容易忘记事情,而你不会关心或赋予任何价值,生活将会变得黑暗而可怕。

第三,你的行为会改变:

您将与人隔离,对一切都会感到厌恶,即使是简单的事情,哭泣也很容易,即使是小问题也会深深地伤害您,您会被抛弃,有些人会使用酒精或毒品摆脱他们的不良现实,

这永远不可能逃脱,因为每一个临时解决方案都永远不会成为解决方案……

第四,我们不知道它也对身体造成不良影响:

慢性疲劳,能量损失,头痛,肌肉酸痛,消化问题,失眠或失眠,体重减轻或体重增加……以及许多其他影响……

关怀!

抑郁症是一种疾病……不仅是“心情”!

存在的症状越多
症状持续的时间越长
您的抑郁症越严重……。

我们大多数人都面临着同样的问题

每当您感到“沮丧”时,您就开始自言自语,您会因这些无用的无用答案而灰心丧气。“我的生活中发生了什么好事? ”“我为什么还活着? “,”从一长串我想做的事情中我什么也没做。“,”我应该从哪里开始? ”“我该如何做出决定? “…..

越来越多的这种坏主意同时出现在您身上……每个新的坏主意都会为其他一百种负面情绪创造出一条路……就像是一堆坏主意,您已经陷入其中,并且现在你无法离开……

是END吗? 满了吗?

我做完了吗 无解可逃?

当然不 !

您感到“沮丧”的事实可能并不意味着您是一个虚弱的人……这意味着相反,这意味着您已经很强了很长时间,现在您已经厌倦了变得如此坚强,厌倦了战斗,您的“抑郁症”只是一种休息,如果您醒来,如果您不轻松地放弃,如果您不因失败,过去或不幸的状况而沮丧,那么这不会持续很长时间。

生活是一种考验,是她的坏与善,痛苦与收获,成功与失败一起离开的经历…

生活的差异是有道理的……

我们必须相信自己,我们的力量,我们的创造力,我们必须为改变做出斗争,我们必须醒悟人生的目标,我们必须有动力,我们必须充满希望和坚强……

我们必须欣赏生活中有价值的小事……

弱者会自杀或发疯……

我们不会孤单,因为我们要战斗到最后。

天空没有极限,不要让天空成为你的极限……

保持它……这就是使它升至最高的方式,只有您……因为没有其他人对您有空。

我们必须继续前进♥…

带着爱 …。