悲伤对我来说并不陌生。 在过去的几年中，我遭受了数项损失，包括父亲，母亲的安定和身体健康，祖父，猫奥斯卡，爱情和浪漫的关系，友谊以及我的身体状况不佳。 当抑郁和焦虑安定下来时，许多暂时的希望，信念，积极性，乐观，应付能力的暂时丧失。
现在，我为失去普拉达（我的另一只猫）感到难过，在所有这些艰难时期，普拉达一直是我的不变。 她一直都在那里-早上，中午和晚上。 总是在那里帮助我度过难关。 有时，她是我几天以来唯一真正见过或与她交谈的人。 在我最黑暗的时期，她是我的光芒。
对我来说，她比宠物甚至皮毛婴儿重要得多，因为我现在才真正意识到。 虽然她本身从不曾是“服务”动物，但多年来她为我提供了很多服务。 每天全天。 当我无法面对世界或无法继续前进时，她在那里。 每天全天。 当我很难照顾自己时，照顾我。 现在，我更加有意识地自我保健了，我意识到，在很多日子里，她是我唯一的自我保健。
我知道悲伤对你们很多人都不陌生。 有些人可能不喜欢这个职位-“只是一只猫”，“克服它”等等。也许不，我不知道。 但是我可以告诉你：我遭受了很多损失。 这和我经历过的一切一样痛苦。 损失和悲伤永远不要由没有经历过的人来衡量和判断。 我鼓励大家给遇到痛苦的人，让他们失去悲伤，哀悼和治愈的空间，而没有时间表，判断，期望或怨恨。 同样的话也适合遭受悲伤的人-对自己要轻松，让自己变得轻松。
没有我的自我照顾毛茸茸的同伴，我仍然会照顾自己。 我要走很长的一段艰难的路，吃对我有益的食物，阅读对灵魂有益的书籍，祈祷，冥想，最重要的是，要真正承认并真正感受到我的感受和情感。 也许我第一次这样做是在遭受损失并哀悼某些人或某人时。 我不是在喝酒，在Xanaxing上吃东西，在吃它，在Netflix上把它收起来，在睡眠中收起来，将其推开等等。我正在充分利用它。 痛得要命，但我在做。 为此，我很感激。
谢谢大家在这段时间内的友好，信息和支持电话以及爱心。 为此，我也很感谢。 我并不是出于您的怜悯或对您的期望而写这篇文章-我是真实，真实的，正在处理自己的感受。 并分享它，希望有朝一日能对其他人有所帮助。 或至少让那些伤心的人或某人：您并不孤单。 我在这里等你 总是。
感谢您为我提供思考，处理和探索悲伤的空间。
