加拿大北部的自杀性流行病正在增加。 它已经发展了很长时间。
确保人们蓬勃发展的条件涉及社交网络的稳定性和安全性，最强有力的指标是所谓的社会融合，这是您每天与邻居结伴而行的现象，而您要参加一个社区活动，而您对此最了解与会人员并保持有关这些成员的家庭，生活，基本价值观和努力的良好基本运作知识。 拥有良好的界限，感到安全和拒绝邀请以及给予邀请和接受其他人对计划的更改也非常有保护作用，因为他们知道关系仍然完好无损，而且您可以做自己，可以解决所有问题以及充满欢乐的庆祝活动。 您记得记得问一个人的假期过得如何，或者在一个亲人过世后他们如何应对。 这就是确保我们免受死亡的保护，我们免受偏执性精神病或饮酒麻木的冲动的保护，以使我们不再有任何感觉。 这是一个保护因素，可以在先前交战的敌人之间建立和平，在那里，即使他们确实偷走了你的钱和女友，拿着刀子似乎都不再是个好主意。 并不是在北方，我第一次在我的一个好朋友中遇到自杀性和其他问题的流行。
我最初遇到的人是想死的人，年龄在我或12岁以下的我或她以下。我要去上高中的一个女孩，她自己挂在衣橱里，当时14岁。 当时我的朋友们伤心欲绝，他们整个高中都经历了集体哀悼的过程，并请了许多辅导员进行悲伤的情况汇报。 当时我自己在挣扎，在另一个城镇失去了朋友，这对我12岁或13岁的我来说是毁灭性的，这也促使我开始考虑这样做。
实际上，这是一个非常认真的思考，但与许多人一样，我发现面对我冷漠的同龄人，他们缺乏关怀，负责和合理的成年人的努力，而我最渴望得到他们的认可。 对我和其他许多人一样，无论您来自哪里，音乐都是一种拯救。 有人得到了它并选择撰写它。 听这个同情心改变了我的想法。
我没有经历过的有条件的挑战性因素包括酗酒的父母，频繁或不频繁的身体虐待，无所事事地被冷落，沉迷于酒精或自己除草，然后经历了第一次精神病。 失去导师，领导或老师自杀。 在公寓火灾，交通事故，饮酒和驾驶以及许多其他形式的暴力，猝死中失去好朋友。 这就是为什么加拿大北部自杀式流行正在增加的原因。 情况本身并不特殊，在某些情况下需要更多的干预，合作，和解与宽恕。
害怕显得虚弱的人不会进去，也不会获得帮助，他们不会给危机热线打电话。 这对我来说是最奇怪的悖论，而且确实是我正在努力结束的。 我想让自己下班，我希望我们的心理保健系统如此有效，以至于我不得不寻找其他事情。 为此，我需要您调查一下自己的家人对抑郁，焦虑另一个问题的看法，并在听到有人企图自杀并幸免于难的情况下反应过度。
由于我们世界上似乎令人信服的严峻外部环境，我们现在正在失去许多人。 但是对于那些身体健康的人，我们可以轻松地看到这些情况的真实多变，多变和灵活。 我需要更多的人来帮助我从光明呼唤到黑暗中，我需要更多的使者，走过自己大火的坦率的医士，更多的轻担子，工人，菩萨，当下的人等来帮助我它。
如果您认识一个想死却不想死的人，并且想死但真的不想完成死，那需要巨大的力量，稳定，耐力和毅力才能与那个人接触并获得他们的支持，学习他们是如何做到的，并选择以一种实用，谦虚和鼓舞人心的方式使自己在其他人中脱颖而出。 这与可想象的最相反。 朱丽叶特·刘易斯（Juliette Lewis）曾在一次采访中说，她曾经做过的最勇敢的事情是在自己想死的时候选择生活。
我的另一个自杀未完成的朋友大约26岁，并且在等待接受多种形式的治疗的名单上已有多年，她得到了一些好的治疗，有些不好的治疗。 她的心理健康使她不知所措，她给自己施加了巨大压力，她希望自己不断地感觉更好，变得比自己头脑中的感觉更好。 她的许多令人难以置信的成就或不尽如人意的地方还不够好。 她经历了不断遭受痛苦的四个原因，无法得到自己想要的东西，对自己感到不满意，不得不没有自己所爱的生活，不得不与他不喜欢的生活在一起，没有得到自己想要的东西。 我的好朋友，聪明，公平，温柔，有创造力的朋友相信她是她的内心的错觉，并相信其中弥漫着的折磨。
当我们自杀时，没有同情心，没有仁慈，对自己没有恩典。 那些深爱我们的人也没有同情心，仁慈或恩典。 只有冷淡而没有幻想的分离。 即使我们与虐待我们的可怕的人联系在一起，通常也会忽然意识到人的潜能是无穷无尽的。 任何爱虐待父母的孩子都知道这一点，任何爱有挑战性和困难孩子的父母都知道这一点。 不，自杀是暂时性痛苦的永久解决方案。 它既不是基于我们自己，也不是基于我们的人类，而是通过相信这种错觉来惩罚自己和世界其他地方，这是一种错觉，如果我们或当我们死了，那便是事实。 真是个黑黑的笑话。 这仅仅是开始。 当我十几岁的母亲或母亲，父亲，叔叔，兄弟等在社区中自杀时，我自己在12岁时的小模仿猫的本能就比不上加拿大北部的CopyCat尝试。 在所有认识，关心或不喜欢他们的人的共同意识中，人的死亡将在整个人类经验的连续过程中泛滥成灾，并荡然无存。 那为什么不住呢？
最近一次，我这次失去了一个音乐家朋友自杀，这是一个男人，史蒂夫·史密斯（Stevie Smith）的《不挥手，但溺水》这首诗在我的记忆中代表了他。 对于那些从未读过的人，它是这样的：
“死者没有人听到他的声音，但他仍然lay吟：
我比你想的要远
而不是挥手而淹死。
可怜的家伙，他总是喜欢幼虫，现在他死了
对他来说，一定是太冷了，他的心脏让步了，
他们说。
哦，不不不，总是太冷了（仍然死去的人lay吟着）我一生都离得太远了，不招手而溺水。
我对我的朋友或任何想自杀的人的建议与我给其他数百人的建议一样。 停一会儿，想一想您对这个世界，其中的人们，您追求的激情，认识您或尚未认识您的人们有多重要，您真的能预测到所有这些可能性的结果？ 您是否可以确定自己生活，每个人都将徒劳无功，将所有事情弄虚作假，这将是一次彻底而彻底的浪费？ 还是您中有一部分人能辨别真相，我们都已连通并且您不了解一切，您无法了解他人的内在运作方式，观点，信念，天赋或能力？
因此，如何确定自己完全没用？ 这样的想法卖空所有其他人不是吗？ 如果您无法确定自己的重要性，那么请认识一下他们的重要性，以及您一生中微不足道的存在可能会对他们的轨迹产生巨大的影响。 自杀的最大幻想是，我们一个人处于痛苦之中。 我现在告诉你，没有人。 这就是为什么当亲人的确以自杀结束生命时，我们会如此深刻地感到。 我们之所以如此在意，是因为我们可以想象并体验到造成这种自我破坏的内心痛苦。 而且，如果我们所爱的人超过18岁，我们会对公共医疗保健系统不屑一顾，并且仇恨这只允许我们干预即将自杀或主动说他们会自杀的人。
在黑暗中进行的那些安静，无声的尝试，或者是我目前正在挣扎中的朋友称之为“近距离呼叫”，通常是最致命的。 就像许多其他面临此可怕选择的人一样，他直接陷入痛苦是在避免这种痛苦，希望这种痛苦会消失。 做一些缓解它的事情，而不是简单地像熟悉的令人窒息的黑暗伴侣那样在它的心脏中消亡，这只是他可能会考虑为别人做的事情。 他再次确信自己是分开的。 害怕因为看上去虚弱而害怕得到帮助，害怕羞耻只是一种幻想，这是与重大健康问题作斗争的暂时性副产品。
他和其他面临同样挑战的人是我写这篇文章的原因。 如果您正在阅读此书，而其中任何一个想要死掉的东西听起来都很熟悉，请在执行任何操作之前致电1- 800自杀。 您并不孤单，感到并真正相信您在这种痛苦中是与众不同，与众不同和独特的，这是一种幻想。 一旦摆脱了这种幻觉，我保证您会惊恐地看着以前的心态，交出自己的嘴，问问自己我在哪里？ 这是人类经验中特有的痛苦，实际上是人类中最人类的痛苦。 它是我们在佛教哲学中轮回存在的产物。 没有痛苦，您就不会成为我们中的一员。 但是最伟大的技能是看到为他人的利益超越痛苦的价值，希望自己和他人没有痛苦和痛苦的原因，而是希望他们和自己的幸福和幸福的原因，不管你受到多大的伤害 这种无私的反射可以挽救生命。 也许正是这促使许多艺术家创作音乐或其他作品，试图在黑暗中发出呼叫，在瓶子中传达一个信息，让我们所有人在这种非智力的灵魂内心中知道，你是没什么不同，您只需要伸出援手就可以生存。
带着爱，
杰西卡（Jessica）
