丹·艾伦德（Dan Allender）博士说，我们每个人都需要研究那些已经解决的创伤性故事，并说：“我还能学到什么，以及如何善待这些故事？”
从创伤和耻辱中实现和恢复
采访要点：
- 艾勒德虐待与创伤中心致力于解决令人心碎的现实，即没有任何程度的侵犯和攻击，任何人都无法生活。 在我们生活的某个时刻，我们都会知道通过虐待会侵犯我们的尊严和荣誉。
- 一个人能从创伤中恢复过来，然后将自己的生活变成美丽吗？ 耶稣绝对将灰烬变为美丽。 如果我们正在讲故事，那么很有可能在没有绝望的情况下进入那个故事。
- 创伤是当我们的世界发生剧变时，没有快速的方法来恢复它。
- 时间不能治愈所有伤口。 创伤生活在一个堕落的世界。 在这种创伤中，虐待是某种形式的侵犯和不公正经历。 当您将两者结合在一起时…。没有人能逃脱创伤，大多数人都无法逃脱虐待。
- 必须直截了当地解决这些问题，命名发生的事情，造成伤害的人，您的经历以及您的大脑在那时和现在所做的事情。
- 不解决这个问题的副产品是缺乏整体性，因此缺乏喜悦。
- 当您遭受创伤时，调节言语的大脑部分会脱机，这就是为什么我们经常不记得发生了什么和/或我们感到麻木的原因。
- 我们必须为零散的自我做好事。 您如何照顾自己的受伤部位？
听完整的故事的情节。
史黛西日记
欢迎来到史黛西日记！ 在本部分中，当我分享对某个主题或弹性资源的看法时，我可以让您浏览一下我的日记。 今天我想谈谈我们的伤害命名。 命名发生了什么事给我们。 艾伦德博士在我们的采访中谈到了这一点。 通常，我们没有生活中遭受的创伤和羞辱的名字。 有时是因为我们掩盖了事件和回忆，有时是因为我们否认发生了什么事，有时是因为人们告诉我们要克服它，或者我们试图使损失最小化。 但是，当我们小心翼翼地踏入伤痛并撰写有关伤痕的信息时，我们开始为发生的事情找到特定的词语和语言。
有趣的是，一旦您找到描述您的创伤的单词，它就会开始失去对您的控制。 它使您摆脱了情感上的痛苦，使您可以更好地控制自己的故事。 那是康复的第一步。 我鼓励您说出自己的创伤，说出羞耻，说出心痛，失望和毁灭。 迈出第一步，使自己摆脱纠缠。 您可能需要参加我的免费网络研讨会，这是4种简单有效的方法，可以在短短7天内编写您人生故事的第一章。 我将分享如何轻松地开始编写自己的故事并找到所需的单词。
这就是我们今天要做的。 上一集，当前妻带着4岁儿子搬到法国时，雷德尼·福斯特（Radney Foster）分享了他的伤心欲绝。 他解释了他为与孩子保持联系并解决愤怒所做的工作。 因此，如果您自己有些心碎，则可能需要回去听一听。 下周，我们将采访这三部曲中的第二次采访Rachael Clinton。 她讨论了令人心碎的倾向，我想您会发现它很有趣。
我喜欢在社交媒体上与我们的听众互动。 我们在Pinterest，Facebook，YouTube上，几乎在任何可以进行精彩虚拟对话的地方。 另外，我会亲自答复所有电子邮件，请随时给我发送电子邮件：stacy {at} stacybrookman {dot} com。
过去200年中的100个最重要的回忆录
本周的回忆录是： 安妮·弗兰克的年轻女孩日记
1942年，一个13岁的犹太女孩和她的家人逃离了他们在阿姆斯特丹的住所，躲藏起来。 在接下来的两年中，直到他们被出卖给盖世太保之前，他们一直住在老建筑的秘密附件中。 她的日记对一个人的勇气和脆弱性进行了精彩的评论，并对一个敏感而充满活力的年轻女子的令人信服的自画像作了生动描述，她的诺言被悲惨地剥夺了。 在stacybrookman.com/100memoirs上查看《年轻女孩日记》和该列表中的所有回忆录。
点击图片可了解该回忆录以及过去200年中所有最重要的回忆录……
关于：Dan Allender博士
在过去的30年中，Dan Allender博士开创了一种独特的创新方法来进行创伤和虐待治疗。 艾伦德博士的理论和方法的核心是信念，希望和爱，它们的对立面是背叛，矛盾和无能为力。 通过在个人叙事中识别和参与这些类别，可以通过弥合福音故事以及许多创伤和虐待故事来实现治愈和转变。
在从威斯敏斯特神学院获得神学硕士后，艾伦德博士获得了博士学位。 密歇根州立大学心理学咨询专业。 丹在格雷斯神学院的圣经咨询部门任教七年（1983-1989）。 1989年至1997年，丹在丹佛的科罗拉多基督教大学担任圣经咨询课程文学硕士的教授。 1997年，丹和其他干部成立了西雅图神学与心理学学院，目的是培训治疗师，牧师，艺术家和领导人，使其在21世纪的环境中更有效地服务。 Dan从2002年至2009年担任西雅图学校的校长。
丹继续担任西雅图学校的咨询心理学教授。 他旅行并发表广泛演讲，以表达他对性虐待恢复，爱与宽恕，亲密与婚姻，崇拜和其他相关主题的独特见解。 丹（Dan）是《伤心》 ， 《治愈之路》 ， 《待诉 》和《 上帝爱性》的作者 ，并且与特伦珀·朗曼（Tempper Longman）博士合着了多本书，包括《 亲密盟友》 ， 《哭泣的灵魂》 ，《 大胆的爱 》和《 大胆的目的 。
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