我十多岁的时候才31岁，当时被诊断出患有ADHD。 多年以来，我一直怀疑自己得到了诊断，但是直到我感觉自己的生命快要崩溃时，我才开始寻求诊断。
我不敢走进办公室，因为我不知道会发生什么。 十多年来，我知道对于我和我的大脑来说有些不同。 我大多数时候都在雾中走来走去。 我只是不知道那里到底发生了什么，以及我可能会从中发现什么。
多年以来，我一直感到很聪明，但我的内心批评家大喊：“你真笨！”到此为止，我的自尊心一直在颤抖。 我在生活中变得如此杂乱无章，但感觉就像我在做特殊教育老师的本分。 说我感到困惑是轻描淡写。 我感觉自己像是步行中的矛盾，更老实地说，是定时炸弹。
我终于约好了一个约会，这花了我所有的心来寻求帮助。 我等了一个月的约会，那个月感觉就像是永恒。 当我进入考试室时，我坐在沙发上哭了。
我告诉做评估的女人，我感到很困惑。 我不明白如何才能在工作中取得如此成功，以及生活中其他任何地方都如此混乱。 就像我生活在完全的隔间里。
我觉得与众不同。 我的想法会与想法赛跑，但是当我尝试将它们付诸实践时，就像我完全忘记了我在做什么。 兴奋程度一去不复返，执行的动力也就低落了。 我追逐着兴奋和肾上腺素，结果，我完成了许多未完成的项目，这真的让我感到厌倦。 我感到迷茫。
插入所有负面的自我对话。 “我真是一团糟”，“为什么会有人喜欢我，”“我真是个失败者”，“我做不到。”这些年来一直是我的座右铭。 在我的一生中，我说出了很多事情。 我告诉自己，我不够出色，不够有条理，甚至不够聪明……。尽管知道我很聪明。
我有经营一家公司的愿景，但在得到诊断的时候，我努力将所有想法整理成连贯的东西。 当谈到这些想法时，我会绕圈谈论自己，想知道我是否曾提出要提出的观点。
我健忘，迟到了一切。 我的工作记忆太差了，我立即忘记了别人刚刚告诉我的内容。 我将不得不要求重复多次的指示。 我感觉到人们对我感到沮丧。
我花了很多时间试图隐藏自己的这些部分，因为我不想对别人显得“弱”。 我以为我是唯一的一个。 当您诊断为成人时，您可能已经藏了很长时间。 您必须筛选很多程序。 我们为自己开发应对机制和系统。 我们也很可能与正在做同一件事的人在一起。
当进行评估的医生说是注意力缺陷多动障碍时，我松了一口气。 我感到有力量。 我对多动症了解很多。
现在这就是我的整个世界。 一切开始点击。 现在我明白了为什么我这么出色。 我在特殊教育中任教，我总是觉得自己对孩子的理解水平不同。 我也有一个被诊断出的少年，所以这很有意义，因为我们在很多方面都如此相似。
我不会撒谎，有时候和ADHD一起生活仍然很艰难。
迷雾，困惑，缺乏专注力，情绪调节，我在完成自己不太热衷的任务时感到不知所措。
尽管有管理我的ADHD的策略和方案，但有时我还是感到不知所措。 但是经过10年的了解之后，我现在有了惊人的策略，可以帮助我平衡自己的身体，思想和灵魂。
多年来，我意识到我也有很多美丽的礼物，伴随着这种诊断。 我真的很有创造力。 我认为是开箱即用的。 我会读书 我的直觉是火。 我可以像其他人一样专注！
现在，我知道标签并不是生活中真正必需的标签，但是有时标签可以使您从中寻找所需要的难题和力量。
对我来说，获得多动症诊断是一种极大的安慰和礼物。
