亲爱的亲爱的，
自从我自杀以来，你不是同一个人。
我看到你受伤了。 还是会说被击碎？ 毁了吗 像一千片碎玻璃一样破碎吗？
我知道你有多沮丧。 我给您留下了许多未解决的问题，并且我知道您感觉到您迷失了方向，试图整理所有内容。 对不起。
我们梦想着一起做很多事情。 现在，我已经粉碎了我们曾经做过它们的可能性。
骨骼内的悲伤，痛苦和愤怒脉动，一种癌症正在吞噬着您生命的活力。 一切似乎都在灰色和黑色的海洋中泛滥成灾，您想知道自己是否会再次拥有色彩。 对不起。
当我决定自杀时，我摧毁了许多其他人。 即使我感到我们姐姐自杀的痛苦，也无法兑现诺言。
太多的人感到内，好像他们本可以为阻止我而做些什么。 我现在知道我的行为是如何破坏了这么多。 我死后留下的所有人的集体声音都在上升。 他们都问一个相同的大问题，“为什么？”
您在寻找答案-您进行推测。 好像您正在试图揭开一个本能地知道永远无法解决的谜一样。
我希望我能带走你的悲伤。 希望我能消除您的困惑。 但不仅如此，我希望我能恢复你与上帝的关系。 我从来没有想过你之间。 但是上帝已经完成了我无法做的事情。
破碎的碎片散落着，等待再次变得完整。 您可能还没有看到它，但是上帝正在将您缝合在一起。 祂正在修补您与祂之间的友谊，因为只有祂才能做到。
如果我可以再次与您交谈，我希望您知道这一点。
我深深地爱你
我看到自杀遗留下来的残骸。 我曾经以为，如果我不在身边，情况会更好。 我以为我的一生会抚平我似乎无所不在的纠结的结局。 现在我知道我错了。 我留下了巨大的悲伤，附带的伤害荡然无存，在圈子里转了一圈，延伸到你的生活以及我所爱的人的生活。
在生活的另一面，我对事物的看法有所不同。 我希望我可以做一些与我不同的事情。 但是即使在错误和令人心碎的情况下，我的错误决定也能带来很多好处。
我知道很难想到，如此悲惨的事情可能会带来美丽或正面的结果。
有。 寻找它，寻找它-期待看到上帝的荣耀。 训练您的眼睛去寻找善良，执着希望，在黑暗中寻找美丽。
在悲伤的空洞中，您会发现恢复。 也许您还没有准备好考虑这种可能性，但请听我说。
虽然大火可能席卷荒野，但黑色和贫瘠的土壤却催生了新的生命。 绿草和嫩苗在荒凉中萌芽。 尽管有空虚，阳光还是照耀着，有新的生活。 看到美丽从灰烬中升起。
同时，知道你被爱。 您的妻子和孩子，兄弟姐妹，朋友甚至陌生人的爱是惊人的。 它是如此的宏伟以至于难以接受。
我知道你深爱着。 有时候强烈地爱上它真是太难受了，但不要因为自己的损失而分心，也不要压抑自己必须付出的一切。 毫无保留地完全爱着。 将您的时间和精力投入您所爱的人。 你不会后悔的！
是的，我走了，但是机会之窗已经打开。 你可以也应该谈论我的自杀。 说全部。 谈谈您的感受，恐惧和梦想。 一切都暴露在光下； 种子只能在阳光下发芽。 当您拒绝保持沉默时，您永远都不知道谁能为您提供帮助。 当您选择公开和诚实地谈论自杀时，您永远都不知道会为谁提供帮助。 无论如何，您并不孤单。
我很遗憾自己不知道或不相信所有这些事情。 现在，我知道我被爱，被理解，而且从未孤单。 我最大的希望是，您可以将我的错误转变为美好的事物。
那时，我一直爱你。
劳拉·朗维尔（Laura Longville）LAC是一名辅导员，与那些受伤并渴望康复和和平的人并肩同行 。 她亲身经历了惨痛的心痛和死于自杀的亲人的巨大困惑。 劳拉再次找到希望。
如果您现在需要支持，请致电国家预防自杀热线 1–800–273–8255 或 在 “ 741-741 ”中输入“ START” 。
