自从我开始寻找工作以来，就像8个月前一样，我知道这不仅与技能和合适的面试有关，即使公司来自确切的领域。 我们申请的职位需要与我们的故事和过去的专业经验更加熟悉或相似，面试官需要对此有所了解。
通常，会问同样的问题：优点和缺点，我们的故事，我们的梦想，我们为什么要在该公司工作以及如何为该公司增加价值。 花一些时间研究这些问题，也许您会觉得说话的难度降低了，但是却没有那么自信。 这始终是一个挑战。
在所有这些细节之后，如果我们做得很好，由于公司的官僚主义，邀请或要约只会在很长一段时间后发送。 在这段等待时间里，许多事情在我们脑海中浮现。 如果我们做的一切还不错，或者忘记了说些什么，这就会一直在我们脑海中king绕。 在这一刻，焦虑开始了，与此同时，其他的感觉也开始了。
在我的一生中，我已经明白了要拒绝什么，或者当一个项目没有按预期进行开发时，这两种情况都是令人难以置信的成长机会。 因为在职业或个人生活中，总是会产生问题，而解决问题的方法也不会轻易成立。 阿里巴巴集团的首席执行官兼创始人马云是中国首富，这是一位可以解释这一点的伟大专业人士，他在包括警察和肯德基在内的30多个工作岗位上遭到拒绝。 除了在哈佛被拒绝超过十次。 您必须被拒绝才能成长。
但是焦虑在哪里输入呢？
对结果的无知，再加上对成功的渴望，会产生一种焦虑感，这是一种自然而完全合理的感觉。 它使人处于恐惧中 。 如果一个人在紧张的时刻开始遭受超出正常的痛苦，也就是说，为了扩大焦虑，将其泛化，那么它将成为一种疾病。
根据巴西心脏病学会：
为了预防和/或治疗与代谢综合征相关的心理症状和身体方面，生活方式的改变是主要的非药物干预措施。 这种变化包括饮食模式的变化，定期进行体育锻炼以及吸烟和饮酒以及减轻压力。 （皮塔沃斯，帕纳焦塔科斯，魏纳姆和斯特凡纳迪斯，2006年）
