没有男人或女人的自由的男人（或女人）是自由的。 — 史诗般
看这家伙的杯子。 他的脸部肌肉比一般的CrossFitter多。 在过去的2,000年中，可能残酷无情的Epictetus为人们做了很多事情，例如2世纪的罗马皇帝（Marcus Aurelius） ，21世纪最畅销的作家（ Ryan Holiday ）和其他许多大师一样，而且，当然，即使我不是自己的主人，我的自由屁股也一样。 还没。
今天，我几乎失去了自己无法释放的高估和执行不足的酷感，因为我没有掌握自己所处的状况。我没有掌握自己的情绪。 结果，我几乎让拥有大量变形虫社会智能的工程师变得更好。
我当时正在为工程服务制定提案（无聊得要命，是的，我知道）。 要求变形虫男孩对提案钢结构部分的工时投入和假设。 他像个小女孩一样发牢骚之后，他给了我半小时的烘烤时间。 为了吃饱，我烤了他。 但是我问他的每个问题就像我要他从他那可怜的牙龈比烤架上拔出他的一颗牙齿。 我必须尽快完成这项工作，而且耐心比脱脂牛奶薄。 在又一次没有答案之后，我已经接近沸点了。 莫名其妙地，ole Epictetus突然出现在我脑海中，他说：“冷静下来。 掌握你的情绪。 我预见到他的镇定，冷静和挑剔的面部教育变形虫男孩，然后我成为他。 我不寒而栗，笑了笑，改掉了我的问题，以帮助确认他的崇高自我见解和繁荣！ 我得到了所需的答案。
前一天晚上我一直在读《 埃皮克特图斯 的 Enchiridion 》。 因此上面的报价。 另外，我过去几天一直在有声读物上阅读罗伯特·格林的 《 人性法则》 。 掌握自己。 掌握印象管理。 确认其他人的意见，以说服他们获得想要的东西。 我想象了Epictetus会做的事情，而且花的时间比说“你是个笨蛋！”要花费的时间还少。 我掌握了自己，我有空。 我仅仅用了一些实用的斯多葛主义和实用的 心理 ，就停止了愤怒情绪的货运列车。
毫无疑问，我感到惊讶。 我走回无窗的办公室，整个过程都微笑着，坦率地说，就像该死的孔雀一样骄傲。 这是我从阅读中学到的一课。 我的意思是，我已经读了多年的哲学，研究了所有这些心理学，现在正在攻读硕士学位，但似乎是第一次，我实际上是在现实世界中运用了我学到的东西。
叫我慢而愚蠢的，那很好。 我可以接受 没问题。 我还有很多东西要学。 但是，我终于学会了如何通过掌握自己的情绪来掌握自己。 不要让别人的话对我最好。 不相信因激素和不适感引起的思想激增的一切想法。
您会怀疑采用这种简单的哲学。 看看我上面提到的所有那些家伙。 您会很高兴的。 至少，这比跟您说您在Facebook上如此忙碌的朋友关注还好，她仍然有时间发贴说她只是如此忙碌。 是的 不，不，她不是那么自由……
