据估计，世界总人口约为75亿，但在如此庞大的人群中，有很多人被排斥在外。 对于某些人来说，节日的灯光被焦虑和沮丧的闷闷不乐所掩盖。 据说如果您经历以下症状超过两个星期，您可能会感到沮丧；
- 大多数时候感到悲伤，沮丧或悲惨
- 对日常活动失去兴趣或乐趣
- 注意力不集中
- 依靠酒精和镇静剂
- 从亲密的家人和朋友中退出
很明显，由于其无形的特征，这些症状不容易被察觉。 但是，与此同时，这同样是危险的，因为极端抑郁症可能导致自杀。
在一个像我们这样的封闭社会中成长对于受苦的受害者来说可能真的很难（对于老一辈来说，情况可能更糟）。 由于害怕被错误判断，常常使受害者将挫败感锁定在自己的内心。 现在，对于经历此类问题的人们，与他人进行交流非常重要。 如果您注意到您的长者（老一辈），他们没有像我们一样与同龄人交流的自由。
当我叔叔与祖母分享一些东西时，我意识到了这一点。 我叔叔从很小的时候就因为失明而受苦，由于他无法完成学业。 他待在家里，因为他没有工作。 他完全依靠家人。 每当我过去拜访他时，他都会谈论随机的事情（有时让我烦恼）。 随着岁月的流逝，他变得越来越安静。 上帝知道他的脑袋里正在发生什么。 今年，妈妈告诉我，他说这是他最后一次跟我们在一起。 从那时起，我意识到我的叔叔尽管有一个家庭养活他并每天照顾他，却是如此孤独。 不注意他的需要，不在他身边的罪恶感开始影响我。
如今，我们所有人都忙于自己忙碌的世界中。 多亏了手机，我们可以轻松地筛选出我们所需要的人和我们生活中不需要的人。 我讨厌这些技术使我们与封闭的技术相距甚远的事实。 我们周围可能有很多人，例如我的叔叔。 然而，由于我们的自我中心，我们看不到它们。 我向自己保证，下次我去拜访他时，我会花更多的时间陪伴他。 如果您遇到问题，请与您的员工分享，但要时常学会无私。 当我们遇到他们时，我们几乎不问别人他们过得如何。 我们正忙于分享自己的经验和问题，而我们几乎没有时间听他们的问题。 因此，对所有人的要求…放下手机，看着站在你旁边或前面的人的眼睛，无论他们身在何处； 告诉他们：“没关系，我在这里为您服务。 你好吗？ 您随时可以随时与我交谈。”
