杏仁核是大脑处理威胁的主要组成部分，它不喜欢与其他数百名游泳者一起被踢入河中，他们踢着踢着，爪在地上。 就像在搅拌机中游泳一样。 在起火枪的裂痕处，萨凡纳河的表面爆发了一场全面的骚乱，一团团的附属物在河上沸腾。 我的头骨碰到了一个陌生人的肘部的尖端，而我喘着粗气却吞下了水。 动荡变得混乱。 混乱引起恐惧。 奋斗在一条清晰的道路上，我感到某种不安开始膨胀，它的出现就像不受欢迎的比赛伙伴使我一臂之力。 焦虑是微妙的事情。 直到不是。 这是一盒box不舒服的lid子。 如果您使自己远离黑暗，您为保持控制而吵杂，飘忽不定和分散注意力的想法会在理性与恐惧之间取得平衡。 然后弹出陷阱。 恐慌将冰冷的手臂缠在我身上，紧紧挤压。 紧缩的感觉只会因我穿着的租用潜水衣而变得更糟。 踩水时，我拉扯了衣领，试图放松它在脖子上的橡胶握力。 “呼吸，”我告诉自己。 但是我的肺不听。
我转向最近的支撑皮划艇，摸索着船体。 当我紧贴弓线bow行并击败时，我的身体在河里跳来跳去，质疑我的承诺，质疑一切。 六个月前，我把剩下的胰岛素针头和小瓶扔进了垃圾桶。 彻底改变生活方式后，不再患有糖尿病，体重减轻了40磅，这场比赛是对新人的考验。 我失败了。 我的心在我的耳中th动，注视着漩涡的过去。 让我想起了夏天的夜晚，在缅因州的一个码头上，我们看着鲭鱼群进来。当整个浅滩以一种疯狂的风度移动时，海港的表面会嘶嘶作响。 鳍的这种fit合，是它们生来的日常习惯。 在如此广阔的海洋中的这些小东西，不受它们在其中的位置的困扰。 我的呼吸和思想逐渐稳定，我放开了弓形线，缓缓回到了水流中，然后慢慢地，刻意地恢复了节奏。
六个小时零70.3英里后，我被盐渍了，汗湿透了，空了。 当我将双臂抱在一个欢呼的妻子和孩子们身上时，悬挂在我脖子上的厚厚的奖牌像钟摆一样摆动：饥饿和满足； 信念和怀疑； 佳得乐和啤酒。
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