有时处于完全黑暗中，是学会最终创造自己的光明的唯一途径。
我一生中大部分时间都在与复杂的创伤后应激障碍（C-PTSD）和严重抑郁症作斗争。
直到我将C-PTSD列在诊断摘要之一中之前，我什至都不知道它是什么。 我惊讶地发现它准确地封装了由于我严重的童年创伤而建立的症状和行为模式的集合。
那么，什么是C-PTSD？
C-PTSD是一种心理压力伤害，是对反复和长期的身体和/或情感创伤或忽视的自然反应。 通常，受害者被困在囚禁状态，几乎无法控制自己的处境，也没有可预见的逃脱希望。
这些情况的一些示例包括：
- 童年时期严重的情感，身体，性虐待和/或忽视
- 家庭暴力
- 战争营
- 虐待文化（有组织的剥削儿童圈）
- 卖淫圈
- 集中营
我听说C-PTSD被描述为“精神疾病的癌症”，因为受苦的人往往会进入和退出缓解状态，而很少能完全“康复”。我从一位以上的顾问那里得知，大多数极端虐待的受害者因其心理伤害而导致精神病或死亡。 令人痛心的是，我家人遭受创伤的受害者就是这种情况。
的确，由于我们的复杂性，创伤虐待幸存者的确很难诊断和治疗，但事实是，大多数专业人员没有经过专门培训来诊断或治疗患有这类复杂创伤的患者。
结果，受害人最终可能会因误诊，过度用药而流失精神健康系统的缝隙。 悲惨地，被误解了。
我去过那里，但是我与生俱来的固执，好奇心以及与全能治疗者的联系使我在正确的时间与正确的人接触。
在我追求幸福和康复的30年中，我被无数的诊断困扰着。 （严重的是，我听到了从广泛性焦虑症到“可能的边际人格障碍”的所有信息。）其中很少有人是准确的，所以我并不能总得到我真正需要的支持。
不尊重我的心理健康专业人员。 他们只是依靠由美国精神病学协会（他们试图将羞辱和受虐待的人组织到整洁的小诊断箱中）建立和提供的破碎的诊断系统。
C-PTSD 不整洁。 实际上，它在人际关系中造成破坏，因为它是在人际关系中建立的，而且施虐者通常是受害者的主要看守人和/或家庭成员，他们仰赖并依靠他们来维持生存和支持。
我的创伤开始得很早，一直持续到我成年。 当虐待现象严重且持续时，孩子们会轻松地学习如何与身体脱节，从而在身体和精神上可以忍受压倒性的创伤经历。 这种断开过程称为分离。
在解离过程中，大脑的某些部分“脱机”，并且创伤事件的记忆变得破碎。 发生这种情况时，不能将记忆作为叙述来调用。 而是在片段中记住它。 结果，受害者可能只记得在实际事件中经历的某些气味，声音，视觉和/或身体感觉，而不是全部事件。
当身体头脑稍后回忆起创伤时，破碎的记忆似乎“无处不在”，没有线性的故事。 召回的气味，身体感觉，听觉和/或视觉“幻觉”（如果您遇到的话，并非每个人都如此）可能会令人恐惧，并可能导致极大的焦虑。 更令人不安的是，这些存储的内存可以随时随地移出，而不会发出警告。
这就是PTSD的本质。
分离在遭受性虐待的儿童中尤为普遍。 在这种情况下，通常直到事件发生数年甚至数十年之后，才回忆起记忆。
这只是一个简短的解释。 您可以在此处了解有关解离的更多信息。
虐待后的几十年里，虐待儿童的残余后果可能令人困惑和痛苦。
我从小就被教导抹黑我的经历（“那从来没有发生过！”）无视我的身体（“你是如此敏感”），其次猜测我的直觉（“但他看起来像个好人”）。
我对自己的身体变得陌生，最终阻止并麻痹了所有东西。 包括快乐，幸福和许多其他积极的情感和感觉，例如快乐。
我试图在五岁那年逃跑，但是在意识到没有地方可以去之后再也没有离开过后院。 到八岁时，我已经表现出伴随抑郁而产生的扁平化影响。
我可以清楚地记得父亲站在我的房间里，问“我有什么不对劲。”在冷静地说我很沮丧之后，他实际上回答说我无权感到沮丧。 然后他转身走出了房间。
他公然无视我的幸福，再加上母亲的du谬和深深的否认，这是让大脑充满怀疑，恐惧和悲伤的完美秘诀。 没有出路，我做了受害者做的事。 我吸收了“所有强大的”施虐者的谎言，信仰和行为。 我相信自己有缺陷，于是我终生寻找救助者。
很容易看出这是如何使我走上一条破旧的自我毁灭之路。 我生活在一个计划中的斗争，缺乏和受害的状态，感到绝望和完全无助。 我与饮食失调作斗争已有二十多年了。 当我两次尝试自杀时，我的自满和自仇恨终于到了沸点。
1996年，我第二次（也是最后一次）自杀未遂的形式出了名的砖头，使我意识到自己的工作还没有完成，而宇宙也没有兴趣庆祝我的归国。
事情将要改变，为了我和我的孩子们，他们肯定需要改变。
（如果您认为自己正在与C-PTSD挣扎或认识可能的人，那么它将为经过专门培训以处理复杂的创伤和解离性疾病的研究专业人员提供很好的服务。）
您可以在第二部分中了解到我从受害者中获胜的情况。
我们的“催化剂强化培训”课程专门设计用于教会您有关创伤以及创伤如何影响您的生活以及他人生活的知识。
