我的房子坐在一棵甜木树下。 它的多刺种子荚堵塞了排水沟，使后院的孩子步履蹒跚。 割草机向各个方向危险地弹射尖刺的球，威胁要把松鼠或邻居家的猫钉在眼睛上。 每次我们在露台上聚会时，必须将它们从户外桌子和椅子上清除。
有些人建议应删除这棵无用的树。 被连根拔起并带走。
然而，到目前为止，那是一棵树。
当我坐在秋天的树荫下，在红宝石的叶子里喝酒，手指沿着它的皱巴巴的树皮奔跑时，我对这种香糖的喜爱开始变得胆怯。 我了解到，它的树汁已经被用于治疗常见疾病了数百年，并且可以用作香，肥皂和化妆品中的成分。 其他提取物已显示出作为抗氧化剂和抗炎剂的潜力。 我对这棵树可以提供的东西的欣赏越来越多，我开始好奇地同时激怒了我，发现了新发现的喜好。
我花在甜味剂下的时间越长，注意到我对它的烦恼和愈合特性的反应，我就越开始想知道我如何面对生活中的其他事物。
在那里的家庭。
那里的工作。
那里的欢乐。
那里的悲伤。
那里的愤怒。
那里的恐惧。
那是令人厌恶的。
我该如何关注生活中真正的真实和存在的事物？
Kim牧师在迪斯尼皮克斯电影《 Inside Out》中的讲道系列（在第16届UMC峰会上）使我更加深思。 特别是，她对愤怒角色的思考让我想起了我与这种艰难情绪的困惑关系。 在我的一生中，我什至没有意识到愤怒在那里 。 我否认并压制了对伤害我的人们的愤怒情绪，但我却保持沉默和愤慨，允许在别人听不见的时候放弃简短的评论。 有时我说我很沮丧。 甚至很烦。 但是永远不要生气 。
最近，通过我正在完成的精神指导艺术认证计划，我逐渐意识到，当我们给他们无拘无束的统治时，我们不仅会感到痛苦，还会感到痛苦，并且会损害我们的行为。我们带礼物。
就像甘蔗树上有讨厌的种子荚和愈合树脂一样，我的愤怒既令人不快又有益。 当我开始学会不仅识别并处理自己的愤怒，而且还坐在那里坐下来喝杯茶并倾听时 ，我已经开始听到它关于我自己的痛苦以及痛苦的信息。整个世界。 实际上，通过这种聆听练习，它已成为我的宝贵资源，因为它激发了我对正义与解放的热情。
当我抑制愤怒时，就会形成怨恨。 当我让愤怒决定我的行动时，我会做有害的事情。 然而，当我注意并倾听我的愤怒时，这就是上帝对我的声音。
苏菲派神秘主义者耶拉路丁·鲁米（Jellaludin Rumi）在他著名的诗作《招待所》中传达了一个类似的想法，邀请我们以感激之情欢迎我们进入我们的每一种情感，无论是否伴随不适。 因为，正如这首诗总结的那样，“每本书都是作为指导发送的。 超越。”
我将继续坐在蜜饯树下，思考自己的烦恼和情感，知道那是那棵特别而真实的树。 现在。 我不能否认它的存在。 而且，当我再清理一次排水沟时，我将邀请我亲爱的甜蜜带领我进入对生活中特殊和真实事物的更深层次的认识和存在。
