“深入自然，然后您会更好地理解一切。”
– 艾尔伯特爱因斯坦
“以沉默的态度，灵魂从更清晰的光线中找到了道路，难以捉摸和欺骗的事物将自己变成水晶般的澄澈。”
–圣雄甘地
保持沉默是普通人一整天和普通人一生的一小部分。 换个角度看，如果您全年冥想的时间为每天10分钟，那么当您全神贯注并保持沉默时，它仅占您全年的10％。 您一年中的其他90％都用于睡眠，思考，工作或积极地做某事。 但是，分配更多的时间保持沉默并远离自己的日常活动有一种未知的美。
阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）是世界历史上最具创造力，想像力和最重要的人物，曾经在沉默，演奏音乐或在自然界中找到自己的最佳创意。 在沃尔特·艾萨克森（Walter Isaacson）的著作《 爱因斯坦：他的生活和宇宙》中，引用了他的儿子汉斯·阿尔伯特·爱因斯坦（Hans Albert Einstein）的话：“每当我父亲觉得自己走到了尽头或在工作中遇到困难时，他都会避难。音乐，这将解决他所有的困难。”在本书的后面，沃尔特·艾萨克森（Walter Isaacson）直接引用爱因斯坦的密友，他会模仿：“在演奏过程中，阿尔伯特会激动地宣布：“我知道了！” 好像是受启发，问题的答案将在音乐中传给他。”
就像爱因斯坦一样，有无数的人（过去和现在）使用/使用沉默，音乐或自然来帮助他们发现一些东西。 例如，印度数学家Srinivasa Ramanujan是一位对数学做出了重大贡献的人。 当他沉思时，他会自发地找到解决复杂问题的方法。 “在他临终之时，这位杰出的数学家会写下他说的梦中遇到的函数”（《商业内幕》） 另一个例子是Instagram首席执行官Kevin Systrom。 凯文（Kevin）年轻时，就辞职了在Nextstop.com的工作，从事名为Burbn的初创公司工作。 在头两个月内，伯恩（Bubn）获得了投资者和主要潜力。 但是该应用程序包含太多功能，因此他和他的伴侣决定专注于一件事：照片共享的强大功能。 几个月后，在与未婚妻一起散步的海滩上，她提到了有关向该应用程序添加过滤器的内容。 那时，灯泡传到了凯文。 他和他的搭档对应用程序进行了改造，为iPhone用户定制了该应用程序，甚至将其重命名为Instagram（“即时”和“电报”）。 从那里开始，它将继续获得4亿用户。
这样做的基本主题是认识到沉默可以对您的身心产生的影响。 您可以轻松地每天花费少量时间来保持沉默，与自然融为一体或在参加活动时自由活动。 这样做的结果绝对值得。 如果您每天不寻求沉默或类似的沉默，我将在本文结尾用托尼·罗宾斯（Tony Robbins）的话说：“如果您一生中没有10分钟的工作时间，生活。”
＃远大的梦想
