1）说话前要三思
人类最明显和最重要的属性之一就是通过语音进行交流的能力。 我们还可以实时交流我们的想法； 我们无需先计划好要说的内容。 但是，在您说些什么之前，请三思而后行。 在开始对话之前，请稍等片刻。
2）始终保持开放的胸怀。
豁达等于积极和成长。 它可以帮助我们冒险，发现机会，了解他人并管理不确定性。 我们也看到思想开放的人会更加慷慨和善良。
心胸开阔有时可能真的很难。 尝试成为一个开放的人。
3）讨论而不是争论。
演讲或写作，提供有关某事的信息，想法，意见等。 另一方面，讨论更友好。 在这场对话中，各方都提出了自己的观点。 它的情感更少，更合乎逻辑。 目的是促进观点和思想的共享，以实现增长。
争论基本上是口头上的不一致，是一种争吵。 在一个协议中，人们提出了不同的意见，然后每个人都试图说服其他人观点是正确的。 这更具情感性和逻辑性。 目的是说服他人您的观点是正确的。
4）思考积极的想法。
始终以积极的态度思考，这会使我们的生活更加美好。
5）总是说出友好的话。
永远保持友善并善待自己。 和善的言语可以帮助医治破碎的精神。 让别人开心。
6）客观对待批评。
客观批评是基于无偏见的思想和事实的建设性反馈，而不是基于情感和个人偏爱。
7）尊重他人的感受。
尊重是您对某人如何过生活的一种积极看法。 另一方面，自尊是您对自己的生活的看法。
您赋予他们的存在和理想价值。 此外，您可以通过给予他人尊重来使他们感觉良好，当然，这是他们应得的。
尊重某人就是重视该人的想法，感觉，空间或隐私。 我们会通过倾听人们的意见并尊重他人的感受和身体，表达尊重。
8）不要讨论别人的错。
我想你知道..！
9）每天参加体育锻炼。
运动可以带来即时和长期的健康益处。 最重要的是，定期运动可以改善您的生活质量。 健康的思想生活在健康的身体中。
10）不要听，说或看负面新闻。
