自恋者抚养的人总是感到不适 。 一个性格紊乱的人抚养长大，使人无法在早晨兴奋而高兴地醒来。
我今年35岁，从没有早上醒来感到高兴或高兴地开始新的一天。 我听到警报后，蜥蜴的大脑便开始他的早班。 E，我做了一个可怕的梦。 为什么这发生在我身上？ 或“哦，我又着急”或“哦，不，我今天必须打电话给X，我很害怕”。 这是PTSD的大脑。 如果您与自恋的母亲（或父亲）在同一所房子里度过了20、30甚至40年的人生，这基本上就是您的想法和感受。
持续的消极情绪就像一个习惯，您不再质疑。 醒来，焦虑，抱怨，刷牙，吃饭，抱怨，上班，抱怨，焦虑症发作，抱怨，回家，抱怨，入睡等。
但是我有个好消息：这不是您的错！ 您不仅被消极和追求戏剧的人抚养长大，而且在心理上也很危险。
然后您想知道为什么您成年后会遭受抑郁和焦虑。
据家庭治疗师凯西·卡普里诺（Kathy Caprino）称，自恋者抚养长大后，会使您感到不配爱，幸福和好心情。 您想知道一生都在沉迷于他人对您的看法，以及为什么他们需要以您想要的方式接受您并喜欢您。
自恋的父母损害了孩子的自尊心，因此他们长大后对界限和要求满足的要求感到恐惧。
凯西（Kathy）认为，大量的自恋成年子女无法获得所需的帮助，因为他们没有意识到自己在孩童时期所经历的是极具破坏性的。
自恋者长大的另一种影响您的方式是，您如何在生活中变得更愿意吸引有毒的人，甚至寻求他们的存在。 幸运的是，这是一种习惯，您可以通过了解界限，建立自我意识并关注自己和自己的幸福来消除。
现在，回到为什么您无法享受一个受自恋型人影响的人的生活的原因。 从我的研究中，我了解到自恋的父母会使用“否定注释”来保持孩子的自尊心较低，因此他们将始终依赖他们。
例如，您打电话给母亲宣布她的加薪幅度很大。 您为加薪而努力工作，终于得到了应得的。 但是，您什么也听不到其他线路发出的声音。 你又告诉她。 “我获得了巨大的加薪。 你听我说话了吗？
然后你妈妈说：是的，是的，我听到了你的声音。 我只是不明白你为什么要从事这份工作。 你不是说让你感到压力吗？
‘对，但是..’
嗯，你去了。 确保您得到的工作比这更好，然后我们可以出去庆祝。
当然，“出去庆祝”的事情不会发生，因为，自恋的母亲会在新工作中发现另一个缺陷（例如，如果您确实得到了梦dream以求的工作）。 这个想法是，您永远都不会做值得自恋者称赞的事情。 决不！ 甚至不可能讨好自恋者，因为他们选择的生活方式使人们无法渗透到像冰一样的外部。
简而言之， 负面注解是自恋者用来破坏某人热情的词语，态度或手势，在传来好消息后产生的愉悦感受，或拥有美好时光的某人的总体积极看法。
当自恋者对孩子使用否定注解时，他们有时是出于嫉妒（甚至出于孩子的幸福而嫉妒），因此是有意识地或出于习惯（无意识地）。 当我获得奖学金，在学校取得好成绩，减轻体重或获得一份很好的工作时，我的母亲（或父亲）给我太多了“啊哈”，“哦”，“好”或“您可以做得更好”。
每次我为获得成功感到沮丧时， 这真的很痛苦。
不幸的是，这些负面注释对您的生活产生了巨大影响。 当您进入新的恋爱关系时，您会感到沮丧或焦虑而不是幸福。 当您的企业腾飞时，您甚至可以向自己要求更好的结果，或者挑剔自己的皮肤，而不用与朋友开枪并享受成功。
但是，请不要绝望！ 您可以通过治疗，学习界限并发现自己的真实，出色的自我来消除自恋父母对您的负面影响。
现在您知道了为什么您不能享受我敢打赌每一天发生的美好事物，现在就采取必要的措施来修复损失。 这并不容易，但是现在呆在原地难不难吗？
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