我有一个朋友幻想着告诉老板亲自去。 没有拥抱，框框或退出采访。 他要出去给同事伸手指。 也许您也有一天想这样做。
能够实现财务独立并提前退休的个人可以以这种天赋来辞职。 问题是那些梦dream以求地辞职的人对工作不满意，迫不及待地想辞职或退休。 这就是我朋友梦dream以求的内在矛盾：您必须在工作中感到高兴，以取得足够的成功而不再工作。
除了双关语，我在FIRE（金融独立早期退休）社区中认识的每个人都渴望实现财务独立。 他们没有一个不喜欢工作。 他们与同事和主管相处得很好。 他们一路都很开心。 他们今天很高兴。
“不满足于自己所拥有的，就不会满足于自己想要的。”- 苏格拉底
幸福很复杂。 我们适应新的现实。 无论我们刚刚经历或完成的一切，都将失去光泽。 然后我们追求更多的幸福。
科学证明，获得晋升，购买豪华轿车或赢得彩票并不能使我们感到高兴。 那么什么是幸福，我们如何实现它呢？
就像生活中最珍贵的价值观（爱情，友谊，灵性）一样，幸福很难定义。 如果不是因为悲伤，我们可能不会意识到幸福。
有人认为幸福是感情的唯一领域，但这是不对的。 这表明某人可以在早晨开心，中午不开心，然后在下午茶时间再次开心（在英格兰下午3点至下午5点）。 按照这个定义，幸福与乐趣和兴奋是无法区分的。
如果乐趣和兴奋构成了幸福，那么我们就会沉迷于一周八天的最自私，最愚昧的直觉。 因此，世界上没有足够的“打击”来刺激疯狂的狂欢。 说到“ yeyo”和自我放纵，也许好莱坞名人对人类的最大贡献就是作为名利双收并不是幸福的榜样。
我们每个人在幸福感上都有心理和生物学上的限制。
从心理上讲，当现实符合我们的期望时，我们会感到高兴。 这就是我们应该保持很少或没有期望的原因。 较低的期望意味着更多的感激之情。
期望并不总是坏的。 不满会导致关键领域的改善。 关键是要在追求更多的同时满足您的需求。 源于感恩的丰富心态。
在生物学层面上，幸福取决于我们的生物化学。 这意味着我们不对外界事件做出反应，而是对身体的感觉做出反应。
如果汽车在高速公路上挡住了您的注意力，或者一个人不遵守承诺，那么可能会使您生气。 但是，愤怒永远不是一种抽象。 它被感觉为是体内的热量和紧张感，这使愤怒非常生气。
“持之以恒的愤怒就像抓着一颗热煤，目的是把它扔给别人-你就是被烧死的人。”-古老的佛教徒俗语
有些人可能很乐意将自己与其他人进行比较。 虽然通常我们不会明智地选择与谁进行比较。 毕竟，如果您正在阅读此书，那么您很可能会成为全球收入最高的1％人群。 因此，您的物质幸福感是有史以来人类收入最高的1％。
我们喜欢将自己与亲密的人进行比较：某个人的收入略高于我们的收入水平，而不是低于我们的收入水平。 研究表明，如果他的朋友赚了6万美元，那么一个平均年薪为7万美元的人会比当他的朋友赚到9万美元的情况下，如果他赚了8万美元的人更快乐。
和平与繁荣都没有带来幸福。 根据对外关系委员会的《全球冲突追踪器》的报道，墨西哥的毒品战争目前是世界这方面唯一的重大冲突。 世上没有一个人能记得今天的西半球如此和平。
根据购买力调整后，生活在极端贫困中（每天不足1.90美元）的人类比例在我一生中从42.2％缩减至10.7％。 减少了75％！ 在如此短的时间内，全世界从未见过如此众多的人摆脱贫困。 当您考虑到全球人口在同一时期内从约45亿增加到70亿以上时，尤其令人印象深刻。 我居住的美国是世界上最繁荣的国家，但调查显示，主观幸福感水平与1950年代相同。
快乐的人使世界变得更美好。 快乐的人可以成为更好的母亲，兄弟，恋人，朋友和同事。 与不幸的人相比，他们更有可能取得成功并帮助他人。 他们的情绪和积极性具有感染力。
幸福有时是生产力的副产品。 但是，如果这始终是正确的，我们就可以简单地根据GDP来衡量全世界的幸福感。 人均GDP为54,000美元的新加坡人的生活满意度水平要高于Ticos（哥斯达黎加居民），后者的人均GDP只有14,000美元。 但是根据一项调查，Ticos的生活满意度要比新加坡居民高得多。 普拉维达！
不良情绪也会传染，这就是为什么一些幸福学者认为我们有道义上的义务，即使我们不感到幸福也要表现出幸福。 他们认为心情不好就像是体内的异味。 在微观上，如果某人无法控制自己的情绪/恶臭，则可能会对他人产生负面影响。
从宏观上看，参加邪教和愤怒的暴民政治运动的人并不高兴。 成为纳粹分子的不是最幸福的德国人，还是经营苏联古拉格的最高兴的共产党人。 知足的穆斯林今天也没有加入ISIS。
如果我不承认世界上的巨大苦难，我将被解雇。 仅在二十世纪犯下的暴行就可能充满整个图书馆：
- 纳粹集中营
- 苏联古拉格
- 柬埔寨的种族灭绝
在参观柬埔寨的集中营和酷刑监狱时，我惊讶地意识到人的能力。 这些经历使我对生活有了更深的欣赏。
作者在维克多·弗兰克（Viktor Frankl）的《 人的意义探索》中写道，由于他具有目的性和意义，他之所以能够幸免于奥斯威辛-比克瑙的恐怖。 我们在生活中找不到意义。 我们将意义带入生活。
“有生存理由的人几乎可以忍受任何方式。”-弗里德里希·尼采
在这个史无前例的和平与繁荣时代，生命中最伟大的战斗在里面进行。 生活中没有什么比您自己的想法更让您难过的。 内心的平静就是内心的平静。
当您将幸福视为一种选择和发展的技能时，您可以通过将自己的思想引向愉悦的思想来选择幸福。 培养感激之情。 始终如一地参与产生幸福的行动。
在社交媒体时代，人们不断地将自己的生活与他人的生活进行比较。 但是，您只会得到某人生活中的亮点。 最好将自己与自己进行比较。 成为您最好的版本。 当您对生活真正感到满意时，您会很在乎别人对您的看法。 如果您想与他人竞争，请尝试说“谢谢”。 采用这种哲学：“没人会’谢谢我’。”
曾经有人问乔治·布什（George Bush Sr.）：“您最能归因于您成功的一件事是什么（国会议员，中央情报局局长，副总统兼总统）？”他说，他已至少向人们发送了10封手写笔记过去25年的每一天。 一个持续不断的行动产生快乐的一个很好的例子。
查尔斯·达尔文曾经说过：“一个敢于浪费一个小时的人并没有发现他的生命的价值。” 不要浪费它不开心。
*本文仅出于娱乐目的而编写。 如果您患有临床抑郁症或有伤害自己的想法，请使用此链接 与可以帮助您的人 进行 实时聊天 。
最初于 2018 年6月24日 发布在 www.manoverseas.com 上。
