人的心灵-多么美妙的短语！ 它是地球上最迷人的生物操作系统，无论多么先进，都无法在任何计算机上模拟。 与计算机的操作系统不同，每个人的大脑都构造自己的独特操作思维，此后驱动特定大脑（而不是其他任何人）的整个思维世界。
在这篇简短的文章中，我们将深入探讨人类思想的各个层面。 这些水平通常被称为意识，潜意识和无意识思维。
现在，不要被肤浅的术语所困扰。 这些复杂的术语从外部看起来仅是复杂的，因为自从神经科学还处于起步阶段以来，我们神经科学家就一直在忙于研究大脑的神经学根源。 而且我们发现，在它们令人眼花of乱的精致光芒下，隐藏着朴素的人类生物学。 构建您的思维宇宙的生物学。
简而言之，您的自觉头脑负责您所有的感知现实。 这是您意识的一部分，使您能够意识到自己的环境并与之互动。
现在是潜意识。 这是意识的一部分，在日常生活的通常情况下，意识的这一部分隐藏在意识意识的表面之下。 这是您所有压抑的情绪和欲望都被破坏的头脑。
最后是潜意识的头脑。 在您的一生中，您的意识的这一部分始终在意识的底部沉睡。 这是您与爬行动物共享的最原始的心理构造。 它拥有从爬行动物时代起就存在的先天野兽。
现在，让我告诉您有关人类思维所有这些层次背后的惊人神经学。
如果我问你，你现在有意识吗？ 您可以直接告诉我-是的。 那是因为您的意识在您的内心构造了对周围一切的意识。 在您有意识的大脑的运作之下，有数十亿个神经元以适当的和谐运作。 各个大脑区域协同工作，以建立对环境的自觉意识。 在整个构建过程中，有两个大脑区域需要特别提及。 这些是边缘系统和大脑的额叶。 边缘系统负责您的所有情绪反应，这是您有意识的体验的主要内容。 额叶，或更具体地说是额叶皮层可过滤这些情绪以及您的行为反应。 前额叶皮层认为不适当的情绪和行为永远不会进入您意识的表面。 因此，它们被扔进您的潜意识的深处。 它们仍然隐藏在您的边缘系统的深处。
随着时间的流逝，一堆下意识的淫欲和压抑的情绪变得越来越重。 如果您的潜意识里的这个垃圾场没有时常被清除，而是通过将压抑的情绪带到意识意识的表面上，那么它就会开始影响一个人的身心健康。 如果不加控制，所有被压抑的情绪和潜意识的渴望都会导致某种心理或生理崩溃。 这就是临床上所谓的转化障碍。 以前它被称为歇斯底里。
我们从1895年首次发表的《歇斯底里研究》一书的约瑟夫·布劳耶（Josef Breuer）和西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）的联合研究中了解了歇斯底里的要点。这本书包含一篇介绍性论文和五项关于歇斯底里的个人研究-布劳尔的著名案例Anna O.和四本更多弗洛伊德。 但是对话障碍或歇斯底里的病情可以追溯到古希腊。
任何人都可能发生。 但是，由于天生的每月荷尔蒙风暴，女性比男性更容易歇斯底里。 您尝试将自己的情绪保持在内部的程度（您认为这是不恰当的表达），就越容易受到转化障碍症状的影响。
这是否意味着您应该只在公共场合表达您的每一种不适当的感觉和欲望？ 当然不是。 我不是心理心理学家来建议您。
但是，这是使您的潜意识保持清醒并减少垃圾的另一种方法。 您只需要不时与亲密的朋友或浪漫的伴侣清洁潜意识的污水渠。 您只需要与亲密的人谈谈您的感受。 就这么简单。 只需吐出所有内容，无论是悲伤，愤怒还是古怪的性思想。 最好是免费向朋友表达您的压抑情绪，而不是向心理医生支付数千美元，以免在以后的生活中遭受同样的情绪爆发。 您可以在我的著作《万物中的神经科学》中阅读有关人类思想情感领域的更多信息。
现在出现了潜意识。 您的思维的这一部分可以追溯到我们进化史上的爬行动物时代。 边缘系统的几个古老区域容纳着您的原始思维。 它拥有一些基本的本能行为，例如侵略性，领土性等。
您头脑中的原始部分会引起那些情绪和行为特征，这些特征与社会的现代规范相去甚远。 这些特征帮助我们的原始祖先在野外生存。 但是今天，在这个文明的世界中，我们原始时代的那个怪物一直处于大脑额叶的监视之下，一直处于休眠状态。 但是，在万难的时刻，这只野兽醒来并抓住了您的意识，并以战斗或逃跑的形式做出了回应。 当它出现时，它实际上使您能够以某种方式处理生死攸关的情况，而这是您永远无法用通常的意识状态解决的。
例如，我们有无数的报道，父母举起汽车在生死攸关的情况下营救他们的孩子。 在这些事件中，原本属于普通百姓的野兽猛烈抨击以挽救自己的亲人。 这种战斗或逃避反应产生了不可思议的力量，我们称之为歇斯底里的力量。
因此，尽管我将这种意识的古老部分称为野兽，但考虑到野兽的野性，我还是这样称呼它。 如果发生这种生与死的情况，那只野兽就是我们最近的生物学希望。
因此，正如您所看到的，您的所有意识，潜意识和潜意识领域都有其自身的基本生物学特征。 它们相互协调地发挥作用，为您提供丰富的心理世界。 现在您知道了它们的功能，您可以使自己的心理世界更加丰富和健康。
（本文首次在Goodreads上发布。）
进一步阅读
Abhijit Naskar，2015年，《神经科学的一切》
阿比吉特·纳斯卡（Abhijit Naskar），2016年，什么是心灵？
