对于正在寻找一种新的幸福方式的人，
在2014年的某个时候，我读了格蕾琴·鲁宾（Gretchen Rubin）的书《幸福计划》。 一年来，她每个月专注于一个主题，并列出了要实现的目标。 这些变化不是很大，但足以使她感到高兴。 读完本书后，我看到一个朋友尝试了100个快乐的日子，他们的网站上说71％的人无法完成这项挑战。 我将尝试并成为29％的一部分作为使命
我距离完成第二个 100个“快乐日子”挑战（距离我在instagram帐户上所做的挑战）还有18天的路程。 我分别在23岁和24岁时这样做，我真的希望我会继续每年至少做一次这样的习惯。 如果您从未尝试过，请尽快开始！ 太有趣了！ 您可以使用最适合自己的媒介进行操作。 我发现这是一种同时记录图片和文字的好方法。 我见过有人通过绘画，图片，文字记录了100天的情况。 您可以将所有内容组合在一起。 释放您的创造力并为您的幸福而努力！
我从两次做这个项目中学到了很多东西。 它迫使我确保自己做点事情来每天为我的幸福做贡献。 在我觉得没有什么值得记录的日子里，我学到了解决问题的技巧。 我会写感谢清单，在Medium上阅读帖子，或者从iPad上浏览Tumblr。 有时，到最近的书店逛逛可以解决所有问题。 总有一些能让您开心的事情，您只需看看就可以。
到目前为止，我所知道的我是非常消极的，很容易陷入抱怨和无能为力的困境。 请不要那样做，无论听起来多么俗气，请始终为您的幸福而努力。 一年中有100天足够让您精神焕发，并心情愉快。 您会以自己的想法立即完成工作并注意到它。 您将更愿意结识新朋友并尝试新事物。 它将迫使您脱离舒适区，这总是很好。 睁大眼睛寻找任何机会来记录文档，“ 100快乐日”项目一定会对此有所帮助。
下一步是什么？ 我想进一步挑战自我，尝试365天的幸福。 也许在18天内，我将在Instagram和此处的Medium中记录我的365个快乐日子。 你怎么看？
签名，盖章，未交付，
阳光小小姐
