“但是，戴博士，我认为出了点问题。” L太太担心地说道。 “我确实同意出事了； 我回答，试图提供保证，我认为您的焦虑正在变得更好。
我已经见过L太太几年了，每次访问都差不多是同一回事–她告诉我她来去去的各种模糊，分化差的症状，并导致她“不舒服”。
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我的印象是，这总是一样的-她焦虑的一种身体表现。 直到我来访之前我已经下定决心，这只是她的焦虑 。
但是，如果不是一天呢？ 如果有一天她患有严重的疾病-例如癌症，该怎么办？我只是因为她的焦虑而将其注销。 这显然是一个巨大的问题，我们两个人都想避免。
再想一想，我想到了那个哭狼的男孩的故事。 我对自己说：“ 好吧，如果她不希望这种事情发生，她应该停止哭泣。” 作为知识工作者和治疗师，这种思路真的有用吗？ 我到底在想什么？
从本质上讲，我是在锚定-我将L夫人的第一印象作为未来决策的基础。 社会心理学家Muzafer Sherif于1958年首次描述了这种现象，这种现象遍及我们生活的各个领域。
根据正常价格的差异购买要出售的商品，并觉得自己有很多优惠？ 锚定。
比较电影续集和原始电影的享受？ 锚定。
有一笔您想分道扬investment的投资，但直到收支平衡时才会出售吗？ 锚定。
想知道为什么您的第二个孩子的行为与您的第一个孩子如此不同？ 锚定
看到L太太，总是以为她很着急吗？ 锚定。
锚定几乎是不可避免的，那么反思医生应该怎么做？
除了在事情发生时保持警惕外，我认为最大的事情是避免在压力下仓促做出决定，并且让它渗透到我的脑海中。这样，我就会更加审慎，周到的认知机制来消化它。
我敢肯定L太太会体谅这种体贴，而且我也没有那么快地给她贴上标签。
