脑部训练计划有效吗？ 这是我们在心理学研讨会和会议上被问到的问题。 我们总是要指出的第一件事是，真正的，以科学为基础的，有研究支持的大脑训练程序不仅仅是简单的记忆游戏。 实际上，RaiseYourIQ脑训练计划是基于我们编写的书，它代表了50多年综合研究以提高人们的心理能力。
我们的大脑训练计划具有自适应，多样化和基于挑战的逻辑，该逻辑从简单的测试和游戏开始，逐渐扩展了复杂性，以帮助用户在挑战他们的认知行为水平之前，达到他们的能力极限。
请记住，大脑训练计划的目标是使您变得更聪明。
作为消费者，父母或对脑部训练感兴趣的人，可能很难确定哪些脑部训练计划真正有效。 在RaiseYourIQ，我们始终强调阅读各种大脑训练游戏提供商背后的科学证据以及游戏设计目的的重要性（例如，帮助ADHD，学习困难，认知挑战或促进健康）大脑功能），并了解人们，研究以及练习设计背后的原理。
脑训练计划做什么？ 好吧，大脑训练通常是指人们进行一系列的心理锻炼以提高大脑的认知能力时所进行的认知训练。 在学习和教育意义上提高认知能力很重要，因为这些是我们的大脑用来阅读，推理，学习，理解，记住，回忆和注意力集中的技能。 认知能力也决定着一个人的智商。
在RaiseYourIQ，我们大学支持的认知发展临床研究表明，认知技能的差距不会因时间或常规学习而得到加强。 我们发表的研究表明，在数学，阅读，学习，推理或记忆回忆方面挣扎的孩子通常会因同样的挣扎而成长为成年人。
我们的大脑训练计划是根据我们的研究设计的，当孩子和成年人以几种不同的方式对细节和信息进行编码，然后与受试者建立有意义的联系时，他们可以更好地回忆细节和信息。 通过图像，谜题以及与要记住的细节之间的联系来建立“关系技能”，可以增强认知技能和记忆回忆。 我们已经证明，测试自己而不是消耗信息可以支持长期的学习和记忆。 就像健身健身房一样，分散精神锻炼而不是花大量时间在脑子里塞满，可以改善对已经研究过的信息的记忆。
关系技能是可以帮助您了解任何两件事之间可能存在的关系的技能。 例如，它们可以彼此相同，也可以相反，一个可以大于另一个，或者更少，依此类推。
有效的大脑训练计划也应着重于改善“工作记忆”，这涉及大脑专注于任务，保留信息以及对此类信息进行心理处理的能力。 工作记忆已被证明是基本的大脑功能，是我们大多数有意识的心理功能的基础。 学习时还要求它执行某些功能，例如在阅读或解决数学问题时理解内容的能力。 在日常工作中（例如，遵循说明，阅读地图或进行对话）会使用工作记忆。
最后，要回答这个问题，所有的大脑训练计划都一样吗，它们是否起作用？我们在RaiseYourIQ的答复为否。
Bryan Roche博士和Sarah Cassidy博士作为科学家参与了行为研究社区中SMART大脑训练学习和教育方法的开发工作已有20多年了，该行为研究社区首先是“关系技能”概念的发展。 RaiseYourIQ的大脑健康方法基于关系框架理论，这是一种现代的认知理论，我们的团队在过去的二十年中一直在帮助他们发展。
RaiseYourIQ是唯一基于经过实践检验的应用行为分析（ABA）方法提供在线关系技能训练的大脑训练计划。 这些技术是由传奇的心理学家BF斯金纳（BF Skinner）发起的一项研究传统，已经发展了数十年。 斯金纳不是脑科学家。 他是学与教科学领域的专家。 斯金纳的想法最终导致了对包括自闭症谱系障碍在内的整个学习，教育和智力缺陷的极其成功的治疗方法的发展，他的方法教会了我们如何帮助个人发挥和超越其智力潜能。
