这个大世界上的每个人都想要幸福，每个人都想要幸福，但是大多数人将幸福与许多其他事物混淆，例如成功。 人们说，如果他们努力工作，他们将获得成功；如果他们获得成功，那么他们将感到高兴。 在这里，此时，我们实际要做的是通过诸如成功之类的外部因素来限制我们的幸福，如果他们成功了，那么他们就会快乐，否则，他们将不会快乐。 这是概念，我们需要改变。 我们需要知道幸福的一些基本前提。
根据专业心理学家肖恩·阿科尔（Shawn Achor）的观点，他着有著名的著作“ 幸福优势 ：积极心理学的七个原理，可促进工作中的成功和表现”
“ 90％的幸福不是外界所预测的，而是大脑处理世界的方式 ”
正如亨利·福特所说：
“ 无论您是否认为，您可以，或者您认为不能：您是对的 ”
积极思考与心灵魔术：
古兰经中的思维方式：
快乐，积极或有压力一直是我们大脑的选择。 有很多方法可以摆脱这种混乱并感到高兴。 这里列出了一些：
- 积极的态度可以通过感激来学习，因此要表现和实践感激。
- 我们应该始终将逆境视为机遇。
- 由于情绪具有传染性，我们应该始终保持积极的态度，因为如果我们保持积极的态度，人们会变得更加积极。
- 积极的态度是我们做出的使我们的决定成为积极的决定。
我将与您分享一些方法，以便您在像我这样的任何情况下都不会沮丧。 这些是一些非常有用的技术或工具，可用于将我们的注意力从生活的消极方面或较不积极的方面转移到我们生活中的积极或积极的方面。
- 感谢
- 日志记录
- 行使
- 冥想
- 随意的善举
感恩意味着向他人展示您对他们的帮助，他们的时间和他们的努力有多重视。 日记意味着记下您醒来时想到的所有内容。 运动是在户外呼吸和锻炼或进行一些体育活动，以使您保持镇静并带来能量。 冥想是体验呼吸进出肺部的呼吸。 随意的善举包括帮助某人有意识地传播快乐，并在别人的脸上带来微笑和放松。
当我沮丧或不开心时，我通过锻炼和冥想使自己平静下来，这两件事对我都有很大帮助。 冥想是一种使任何人开心的神奇方法。
锻炼对我们所有人来说真的很重要，因为我们大多数人在清晨起床甚至醒来时都会感到疲倦。 只是因为我们的日常不健康和缺乏运动。 因此，我们整天都在懒惰的笼罩下，由于这件事，我们度过了一个非常无聊的一天。
快乐是一门艺术。 它不取决于您的成功。 尽管成功可以增加您的幸福感，但是幸福感并不仅仅取决于成功。 我们需要学习甚至在成功之前就变得幸福的方法，如果我们这样做的话，我们将自动朝着积极和幸福的方向走。
因此，要积极向上并永远幸福：
祝您未来一切顺利！！
