如果您是关注新闻辩论的人，那么您必须是Arnab Goswami节目的热心观众。 这意味着您一直是不断喊叫比赛的观众，这在公众心目中灌输了愤世嫉俗的情绪，因此，您被吸引了。 报纸也是如此。
以以下标题为例。
- 恐怖分子威胁纳伦德拉·莫迪（Narendra Modi）
- 警察对Lathi-Charge的收费
- 巴基斯坦入侵政府系统
注意到头条的荒凉吗？ 这里的重点是新闻媒体优先向我们提供负面新闻，因为这是我们的思想家最关注的，这是有充分理由的。
每天的每一秒钟，我们的感官带来的数据太多，超出了我们所能掌握的方式，并且使这些数据的理解变得更加容易，我们的大脑被分为几个半球，其中一部分是杏仁核。 杏仁核是一种早期危险检测器，可以“警告”大脑传入的负面信息。 因此，消极情绪得到了更彻底的处理，因此我们似乎更关注消极刺激而不是积极刺激。 我们的注意力不仅更多地放在悲观的思想上，而且坏事还需要更多的时间才能消除。
为了说明这一点，让我给您一个假设的情况。 您获得了卢比。 500张彩票，但与此同时，有人偷走了卢比。 500从你。 您还会感到幸运吗？
负面影响着我们生活的方方面面。 它在我们中根深蒂固，以至于常常不被注意，最糟糕的是，它上瘾。 实际上，今天，人们被提升为负面的。
“参加考试，否则你就不会获得一门好大学。”
“努力学习，否则您将找不到一份好工作。”
“如果你没有一份好工作，那么你将无法实现梦想。”
在这里，努力工作的动力是在没有努力的情况下会失败。 由于这种“不会”，孩子们学习不是为了知识，而是为了赚钱或满足父母期望的最终目标，而这反过来又使他们痛苦。 他们开始抱怨并责备他人。 每当发生任何不良情况时，他们都会成为“环境受害者”。 陷入负面生活的这种不愉快循环中，他们变得沮丧。 这些人感到绝望，诉诸不健康的手段进入欣快状态，然后逐渐将他们拖入消极情绪。
通过指出消极情绪的负面因素，我并不是想使积极情绪浪漫化。 实际上，想要积极的经历就是消极的经历。 追求积极的体验只会加剧您缺乏这种体验。 尽管您有收入，但您想成为的富翁越多，您就会感到越穷和不值得。 您越想被爱，无论周围的人如何，您都会变得孤独。 矛盾的是，接受负面的经历就是积极的经历。 充满不安全感使我们变得更加自信和超凡魅力。 诚实对抗的痛苦在关系中产生信任和尊重。 遭受恐惧和焦虑的折磨使我们建立了勇气和毅力。 简而言之-
“ 对更多积极体验的渴望本身就是一种消极体验。 而且，自相矛盾的是，接受一个人的消极经历本身就是一个积极的经历 ”。
否定性是建设性的，但过量的否定性是破坏性的。
