在这里,我们必须改变我们的心态,我们需要颠覆幸福的公式,如果我们的大脑即使对最坏的事情也保持积极的态度,那么我们肯定会成为一个积极的人。 如果我们是积极的,那么肯定我们会成为一个快乐的人。
当我在本周练习这种幸福经历时,安排了2-3个家人和堂兄弟的聚会,很长一段时间后我与所有人见了面,在这里我运用了随意的善举。
- 杜阿米哥“ El Queja Fresca”
- 伟大的(但现实的)期望:幸福是什么样子?
- 告诉她我想念她
- 在哥斯达黎加圣何塞的La Casa De Los Ninos义工
- 我从采访Dan Savage,David Allen,Gretchen Rubin等中学到的5件事
最后,我们只是改变了思维方式,因为当我们开始从周围环境中挑选积极和美好的事物时,最终我们将开始从世界中扫描积极的事物并加以采纳,并开始过上幸福的生活。
提高您的幸福水平,成为一个有生产力的人!
Related Content
