上周，我讨论了毅力，这是对长期目标的热情和执着。 该定义中的神秘短语是“长期的”。 “长期”需要多长时间？ 显然，真正的答案是“取决于”。
我喜欢做心理治疗师的工作。 但是我也知道是时候该轮到我了，不仅要进行一对一的治疗。 经过15年的专业治疗师和45年的生活，我希望将自己学到的知识带给更多的听众。 我想写书，讲学并帮助使世界变得更幸福。
自从我创建“我的幸福博客”已经一个月了。 到目前为止，我的“幸福的 Instagram”页面上已有96位关注者。 我停止使用我的“幸福的 Twitter”页面，而我写的关于幸福的近20,000个单词大约有300个赞。 尽管我对每个关注者表示感谢，但是每个喜欢和发表的评论都不会实质性地推动这些变化。
但这是个秘密：我知道我对长远目标的热情和执着精神是我有所作为的唯一机会。 我会成功完成任务吗？ 这还有待揭示。 最后不是我真正关心的问题。 在这里，现在需要成为我的重点。 为什么？ 因为追求使世界变得更加幸福的目标使我感到高兴。 这是您需要知道的。
研究人员埃德·迪纳（Ed Diener），大石茂宏（Shigehiro Oishi）和理查德·E·卢卡斯（Richard E. Lucas）发现了一些令人着迷的幸福。 我们的文化充满了让自己从瑜伽到健康饮食到疗法幸福的方法。 尽管我们可以回答“如何”，但“做什么”常常被忽略。
科学家几乎可以将任何事物变成无聊的绰号，包括幸福。 科学家称幸福为“主观幸福感”。
这些研究人员提出了一个问题：“人们是要幸福还是要幸福以外的事情？”有以下结论：
- 一个人的幸福程度在某种程度上取决于生物学
- 不同的文化对幸福有不同的看法
- 贫穷国家和前苏联封锁国家比富裕国家更不高兴
- 在一个基本的层面上必须满足人们的需求才能使幸福存在
但是，这是大多数人的结论：
人们是否想要幸福，还是他们想要比幸福更重要的其他目标？ 他们是否想要其他目标，因为它们会使他们感到高兴？ 我们建议世界各地的人们最想通过实现自己珍视的事物而感到幸福。
这是一个美丽的迭代循环：要快乐地追求自己的价值。 通过追求自己的价值，您会感到高兴。
我重视帮助减轻不必要的痛苦并帮助人们找到真正的幸福。 目前，这是一个博客，社交媒体帖子和心理疗法。 这确实让我感到高兴，但我还需要钱来支付账单，汽车和房屋。 我不仅为自己，而且为我的家人珍惜这些东西。
我还没有实现使世界变得更加幸福，赚足够的钱将我的私人修行减少一半，旅行演讲和写书的目标。 但是我珍惜这些东西，知道它们需要时间。 。 。 也许很多时间。 即使只有96个关注者，我也不会放弃。 我必须继续前进，你也必须如此。
您看重什么？ 您想追求什么，使您真正地，真正地感到高兴？ 无论您的价值观是什么，请继续前进！ 不要放弃！ 真正的喜悦，意义和幸福就是这条路。
