红栗人的典型反应是：
“我知道我的女儿已经成年，可以照顾自己，但我仍然担心，我只是无法自救。”
- 休息时，呼吸
- self.Loneliness（）。Reflect（）;
- Ogni bambino racconta la bellezza della vita。
- 恐惧的第二种谎言
- 秋天第二部分：成为人类的许可
”直到孩子们回家，我才能入睡。 我只是想知道他们是否还好。”
“如果……怎么办？”是对一个过分关怀的人的痴迷。 任何事情都可能是危险的，甚至很小的事情。 该补救措施适用于对亲人的恐惧和关心：父母，子女，伴侣，亲戚。 就像Mimulus一样，这也是一种已知原因的恐惧，但是这种恐惧的目的是为了他人而不是我们自己的安全和舒适。
“如果……怎么办？”的想法使人不知所措，充满了关于可能和不可能的危险与灾难的悲惨印象。
即使当我们身边的人和亲人都担心时，我们也无法拯救世界，特别是如果对方不寻求帮助或拒绝帮助时，我们无论如何都会提供帮助的冲动成为造成痛苦的根源。让我们精疲力尽，快要崩溃了。
在两种情况下，红板栗疗法会提供良好的支持。 这是一种补救措施，旨在防止我们在无法帮助他人的情况下保护他人免受任何实际威胁。 距离（分开的生活）或我们没有被“邀请”施加影响或由于不可抗力的原因可能会阻止我们。 然后，我们注定要失败，恐惧（焦虑）会升级。
第二种情况是当我们白白制造一个大问题时，我们存在不必要的恐惧和焦虑。 例如，当我们的孩子有点咳嗽或跌倒并有点抓挠时，我们过分担心，变得非常挑剔，我们的反应就像情况是“生死攸关”，使我们失去了安宁。思维和我们的常识，这进一步使我们迷惑和绝望。
这种补救办法使我们能够以真正的常识和清晰的头脑帮助真正需要帮助的人，以安慰，支持和鼓励他们适应其处境或挑战，而不必再为他们加重我们的担忧和恐惧。
保持谨慎是健康和建设性的。 过度关心是神经质的。
红栗有助于我们消除对亲人的过度担忧。 过度护理给我们增加了负担，并使其他人窒息。 这是负担，而不是解决方案。 这种补救措施还有助于我们接受与我们亲近的人的生活状况及其命运。 如果我们的参与不会产生重大影响，而我们所能做的就是顺其自然，那么这就是“放手去做”信息的一种补救方法。
根据我们咨询中心的经验，这种补救措施通常是给予母亲，很多时候是给成年母亲的母亲。 有时，关注点与儿子无关，而与孙子（这些儿子的孩子）有关。 在某些情况下，由于担心父母会发生不好的事情而向不知所措的孩子提供了补救措施。 当父母不负责任，未成年并且他们的角色已经改变时，孩子可能会为父母担心。谁应该照顾谁。
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