让我们考虑一下马斯洛的需求层次。 最基本的是生理需要：食物，水，空气，睡眠。 对于我们许多人来说，很显然很难排除那些因缺乏食物而无法生存的人，显然是那些生活在极端困难中的人。 我们只是走进杂货店，那里经常有很多豪华食品积压。 但是，如果您在脑海中确定一种产品为“我的”食物，而其他人则将其拿走，或者将其售罄，或者您不知道何时到达……这足以触发您的爬行动物大脑。 您决定生存所需的食物已受到威胁。 “饥饿”是一回事。 你知道那个碰你盘子的人很奇怪吗？ 你在威胁他们。
第二个梯级是安全性。 如果第一步是要日复一日地生存下去，那么这一步就是要随着时间的流逝而生存。 庇护所，卫生，重要物品及其存放。 对于人类的早期版本，这意味着柴火，而今天则意味着金钱。 靠薪水生活的人可能会陷入恐惧的高度状态，因为他们无法进入第二步。 但是，一个非常有钱的人，必须将钱交到税收/离婚上，他的战斗/逃跑/冻结反应也一样。 因为我们等同于安全的东西正在被我们夺走。
现在，情绪大脑（带有记忆的部分）为此增加了一层复杂性。 作为一种进化工具，它也旨在帮助我们记住使我们处于危险之中的情况，或者记住在面对同样危险时如何应对。 但是这里是大脑很棘手的地方。 它创建关联。 有点像在撒一个宽广的“掩盖你的屁股”网。 在20世纪开创性的恐惧调节研究中，科学家们能够在孩子中引起对白色兔子的恐惧反应。 但是恐惧反应扩展到任何白色和蓬松的东西，而不仅仅是兔子。 您将看到在现代生活中如何变得棘手。
续第2部分。
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