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CRI反恐培训学校将于2017年11月18日举办第六届年度fodada国际妇女自卫日

在过去的五年中，fodada一直在地球上盘旋，以提高人们对保护全球妇女的认识，并提高在学校，社区中心，董事会和其他开放领域中增强能力的重要性。如今，在fodada国际妇女自卫日已是第六年，它将继续举办提供强调赋权，力量和意识的重要性的活动的传统。 CRI反恐培训学校将在北拉斯维加斯的培训机构举办此次活动。有关更多信息和培训地点，请联系我们： CRI反恐培训学校 [第6届fodada年度国际妇女自卫日] 时间： 11月18日@ 10 am-1pm 地点：内华达州北拉斯维加斯，东高湾道2421号，内华达州89030 有关更多信息： 702.222.3489 | Laura@Critraining.com 点击此处注册活动。请加入并在Facebook上赞我们。

Luisteren免费提供

Luisteren是免费的。达特（Dat）是秘密秘书。 Enige maanden geleden behandelde kreeg ik een telefoontje vanuit de polikliniek。 Er是ze haar naar de SEH…

挣扎时如何应对

如果您更喜欢视频格式，请观看此YouTube播放列表。您是否发现自己在人生的某个时刻挣扎？它可能在生活的任何领域，当我们发现自己挣扎时，生活会感到黯淡或压力大；感觉就像是没有出路，我们被困住了，注定永远被困在这种情况下，一个人，没有找到解决办法的希望。不一定要那样！这是一个简单，快速，分五个步骤的过程，可帮助您转弯并在下一次挣扎时开始查看各种可能性。第1步-每个人也都以自己的方式如果您正在苦苦挣扎，请花点时间考虑并记住-其他人也都以自己的方式！我们都在奋斗。我们每个人在生活中都在挣扎，很多时候，其他人可能看不到这些挣扎。也许我们可以隐藏我们的斗争，我们可以假装一切都好；其他人也做同样的事情，这就是为什么我们可能没有意识到他们正在挣扎。然而，事实是我们每个人面对的一生都在挣扎许多次。并不是说这应该是可以帮助您感觉更好的一种幸灾乐祸；一点也不！远非如此-知道其他人正在苦苦挣扎是没有乐趣的。但是，知道别人在挣扎，将会获得的是您并不孤单。无论您面对的是什么生活，您都不是世界上唯一面对生活的人，您不是世界上唯一面对斗争的人，您也不是世界上唯一遇到问题的人你有。…

关于欲望的令人信服的东西

在我一生中，这是一个充满挑战的时期，在经历了一次真正的神经衰弱之后，我不得不把它讲回到俄亥俄州与父母同住，并花费一些急需的时间来治愈。当时我22岁，对自己的生活感到困惑。由于某些重大原因，我以为我会搬到纽约，一切都会神奇地落在原地，但不幸的是事实并非如此。因为我是如此的脆弱，所以我发现自己对自己的思想和身体非常鲁ck，把自己扔给了任何对我很感兴趣的家伙。我约会了这么多混蛋，我不再计数了，有一次变得如此辞职，以至于我再也无法分辨出好人与坏人了。我回到家后，情况才变得更糟。要说俄亥俄州的约会池是苗条的采摘，这是一种轻描淡写的话，作为一个喜欢被身体崇拜的女人，我想我会找到一个对满足我的精神，精神和身体需求的人。男孩，我错了。它不像我没有任何男性求婚者，好吧，我确实有一个被我钉住一段时间了。我在Bed Bath and Beyond工作时遇到了他。那本来应该是一个危险信号。他是半英俊，超级冷淡，看上去像可怜的人，可怜的贾斯汀·汀布莱克。我当时处在一种绝望的状态，所以我决定忍受它。同样，他的“我太忙了”的举止对我来说是如此性感，我想追赶那个人，猪绑住他，将我的脚踩在他的背上，赢得胜利！但这不是事实。…

低点

是时候我们被困在外面，向里看。在山脚下，脖子向山顶伸出。迷失在黑暗中，渴望火花点燃路。萧条。低谷。哈达尔区。在这里，我们发现自己被囚禁，被外界力量向我们发起的反叛以及我们自身内在的冲突和怀疑所困。低。 …一间单身公寓空无一人，因为公用事业公司刚刚切断电源，直到上个月的账单付清了…… ……被公司的喧嚣，不和谐的品牌价值和有害的工作场所政治所包围的小隔间…… ……在截止日期前一天晚上，光标在空白页上不断闪烁…… ……随着夜间恐慌发作的来临，熟悉而令人窒息的瘫痪状态…… 它在外观和感觉上以及对我们所有人的影响都不同，但是它在平等主义的冷漠中受到压迫。我们都结束了。也许只有一次。也许您会因惩罚规律性而感到自己滑入深渊。它会持续下去，无论您将自己挖出的决心有多强烈，它都会使您毫不犹豫地退缩。当您尝试思考，专注，工作，做爱或入睡时，它会渗入您的脑海。最伟大的恶魔不是咆哮的恶魔，而是那些在我们最脆弱的时刻温柔地贴着我们的恶魔。…

授权自己和他人– Tanya Du Plessis

赋予自己和他人权力您对积极心理学了解多少？我们在研究中涵盖了积极心理学，但是我真的没有看到在我生命的那个阶段应用它的必要性。作为一个年轻的成年人，我无忧无虑，好奇，乐观，整个人生充满了积极的事情。工作生涯的头几年非常注重探索。您了解到工作世界与教科书所描绘的图画并不相同，但是您还可以开发新技能，在工作中建立人际关系，并且一切看起来都很好。然后，您进入职业生涯的建立阶段。在此阶段，您会发现自己的脚，您将逐渐了解自己的工作方式，并开始找到一些稳定性。有些人可能还会从一家公司搬到另一家，直到找到自己喜欢做的事情。您真的开始体验生活。然后突然，您进入工作生活的维护部分，在那里您必须处理不太好的事情。您可能不得不处理冲突情况，或者只是一个非常糟糕的经理或下属员工。您会遇到工作中的“麻烦”和政治气氛。您会暴露于人与人之间的竞争中，只是为了获得一些力量。您的老板现在也希望您能得到更多。.更多的时间，更多的努力，更高的生产力。现在，您还必须保持相关性，并确保自己的就业能力。在家中也有您需要满足的父母要求。所有这些方面都是造成压力的因素，并且可能导致负面影响。…

自我爱第一

我们进入了爱的一周！有些人喜欢这个即将到来的假期，但许多人出于明显的原因而鄙视它。对于我来说，即使我处于恋爱关系中，我也认为情人节首先是关于自爱。为什么？因为在我的愚见中，所有其他形式的爱都必须真正具有意义。最近，我遇到了一个我真的很喜欢的概念，可能是一个模因，但我记不清了，所以无法给予应有的评价。因此，这不是我的初衷，但我认为这很棒，我应该与大家一起阐述有关该概念的想法。这个概念。如果您只爱自己30％，那么您将接受只爱您40％的其他人。哦！那是好东西，不是吗？重新阅读，让它沉入其中！我的朋友们，这就是为什么自我爱如此重要，为什么首先如此。我认为人们期望别人并希望别人爱他们胜过他们甚至练习去爱自己是很普遍的。为什么？我不知道我认为部分原因是社会从小就教会我们将自己的大量自我价值放在他人或外部来源上。教会男孩追逐女孩。…

我们欺骗自己成为负面的五种方式！

有些人认为混乱是一件坏事。混乱是一件好事。最基本的理解是由多个选择引起的。一个选择不是真正的选择，但是被混淆意味着有机会！感到困惑意味着有选择，选择，选择和机会！ 2.有些人认为“对抗”是侵略的机会。对某些人的对抗具有侵略或攻击的内涵。当这些“个人”与某人面对面时，您可以打赌爪子已经伸出，而尖牙正在闪烁！当个人想到澄清，纠正或与某人交谈时，几乎没有侵略的余地。但是，对于那些认为讨论主题的想法或向个人提供负面反馈的人而言；他们会变得激进或焦虑。无论如何都很难沟通，将其视为负面任务有什么意义？ 3.有些人将个人，群体，关系等视为“要么/或”，而不是“以及”。个人通常是复杂的动态实体。我们倾向于同意或会纵容某些观点，价值观，信念和行为。也有意见，价值观，信念和行为不同意或定罪的倾向。对于许多人来说，这不是问题，除非这种关系超出了表面的范围。有时，个人会因喜欢某人或对某人感兴趣而挣扎，并不同意他们。…

“当您做最害怕的事情时，您就可以做任何事”-Stephen Richards

到我的四分之一生命标记时，我离婚了（没有孩子），当时我的朋友订婚结婚。这是在2010年。我感到羞耻，尴尬，情绪激动。我出于各种原因在公开博客上分享了自己的人生（我以为我永远都无法公开分享我的生活的一部分）。当时我所知道的是，我不得不勇于创造自己的生活，而不知道从哪里开始。我读了伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert）的《吃，祈祷，爱》。我读了Cheryl Strayed的《 Wild》。每个人都以自己的方式让我感到不那么孤单。每个人都让我看到，只有我允许自己成为，我才会幸福。它帮助我理解，想要一些不同于我原本想要的东西是可以的。这激发了我抬起头来保持专注的精神。不仅关注发现我的心，而且最重要的是接受它。今天，我珍惜每天在镜子里见到的那个女人。因此，我经常被问到在短短6年内我如何能够克服这么多挑战。…

给你爱-并接受它！你应得的。

有多种方法可以停止并真正获得爱，而且这不是线性的。在收到爱之前，您不必先给自己爱，因为它已经存在并存在。体验爱情，您无需做任何事情。神和我们周围的人对我们有很多爱，我们只需要让自己接受就可以了。它已经在那里。许多灵性老师会说，爱实际上是我们的本性。您可以通过不同的方式来获得对您可用的爱，并且每个人的爱都将有所不同。我鼓励您花些时间考虑一下什么使您进入一种可以真正轻松获得爱的方式。想一想您过去的经历，以及过去的什么时候您可能经历过被真的，真的被爱过。在此之前和之后发生了什么？您如何允许自己进入那种能够获得爱的模式？可以尝试的一种技巧是呼吸。停下来深呼吸，感受一下心脏脉轮所在的胸部中央。在这里，您的心脏能量将得到支撑。考虑一下您一生中所爱的人。考虑一下您认识的人，即使您现在不觉得他们爱您，或者您可能有一个关于他们以及他们对您的爱的故事。想一个你认识的人爱你的人。考虑一下这个人真的爱你的事实。…