在我的一生中，我一直不愿意参加许多已经给我的生活造成极大创伤并严重影响我的生活。 我从未谈论过其中许多，并且怀疑我会不会。 直到最近的事件开始引发我的许多噩梦，我才求助于一个在类似生活事件中幸存下来的女友。 我永远感谢她的支持，言语和帮助，甚至是我不想听到的声音。 她最近开始倡导幸存者遭受虐待和强奸，并开始与世界分享她的声音，对此我感到无比自豪。
我知道她写的这部作品真是令人心动。 说出来虽然对某些人来说似乎很容易，但是在类似情况下讲起来却很难。
对我来说，专业人士告诉我，我实际上并没有发疯，也没有化妆，也没有误解情况，事实上我已经受过虐待。 对她来说，这是一个专业的告诉她实际上她已经被强奸了。 对方掩盖这两个账户的水平是如此卑鄙。 更糟糕的是，知道肇事者之前已经做过，并且仍在重复自己的行为，直到更多的人举报并被制止为止。
因此，当我阅读下一篇文章时，我感到非常恶心。 我的皮肤不知所措，难以辨认。 它带回了记忆，经历和情感，但我很感激它们被创造出来。 作为幸存者，我们需要分享和倾听自己的声音，以便其他人知道存在幸存者的社区，而他们并不孤单，他们就会有勇气寻求帮助，大声疾呼或寻求慰藉。
在没有任何进一步介绍的情况下，很荣幸与您分享我最好的朋友贝克和她的题为《 “焦虑”。
贝克的 “焦虑症” 。
我不知道它是否开始缓慢并在我身上爬行，还是像开关一样，在一瞬间就从无到有变成了一切。 我所知道的是，一分钟我认为我还可以，而下一分钟我会深陷其中。
我的大脑充满了思绪，它被冻结，像一块岩石一样坚如磐石，就像一台超负荷的PC，在您点击保存之前就崩溃了。
血液从四肢流出，从我的头，脖子，肩膀流得如此之快，就像有人拉着浴缸里的塞子一样，血液流得如此之快以至于旋流而去，让我头晕目眩。
由于缺乏血液，我的皮肤可能像雪一样白，但是汗水的淡淡遮盖了我的身体，确实使我看起来像一个雪人，仍然结冰了。
我的身体瘫痪了，我忘记了如何移动，甚至忘记了如何呼吸，我的那部分大脑在车祸中被冻结了。
我的心脏试图使我的身体继续前进，不断努力地抽动血液。 但这一切都是徒劳的，因为血液无法通过，因此系统中一定存在泄漏。
在我的混乱中，冻结的东西仍然静止着，而我周围的世界却在上升，就像海上地震造成的涨潮一样。 我没有漂浮，我的脚被钉在地板上，我无法动弹，静止不动，因为生命之水越来越高。
到目前为止，水还没沾到我的脸上，它已经接近了。 它在我的下巴上碰了好几次，但我却能够说话，以某种方式在疯狂地窃窃私语寻求帮助的过程中找到了自己的声音。
是什么触发了它？ 我并不总是确定，有时这是一件微不足道的事情，有时一点都没有，有时是在危险的情况下，其他人也会感到恐惧。
是什么原因造成的？
从我最早的回忆中，每天都在不断恐惧地生活。
最早的记忆是一个“朋友”，该人告诉我我想要的，想得到的，感觉到的，需要的没关系，我的身体不是我的，这对他们来说只是玩玩的事情想要给他们带来快乐和喜悦。 作为别人的快乐的对象是我过去的一切，而且永远都是。
我对家人一视同仁，因为那是我被告知要做的。 圣诞节的早晨醒来，不是因为季节的神奇和欢乐，而是因为一位家人的手在我的睡衣下面跑过我的身体。 那是我第一次感到自己的身体和思想陷入恐惧之中，但这并不是我最后一次感到焦虑或那些手。
学会信任我选择的生活中的人，因为那些强迫我的人不值得。 学会在人际关系的陌生世界中穿梭，却从未得知我被允许有界限。 因此，当他的言行使我感到不舒服时，我不知道我不必忍受它，我也不知道这是错的。 因此，当我们庆祝圣诞节时，他认为我的身体是他送给自己的圣诞节礼物时，我不知道它会来，也许我鞋中的其他东西也会来。 他是我值得信赖的“朋友”，是社区的著名“英雄”，是当地志愿者协会的金童。 他们不知道，现在仍然不知道的是，他从我身上偷走了我的身体，甚至不认为这是错的。
我与身体和心灵的关系是复杂的，不同的，异常的。 但是怎么可能呢？
“人”已经离开我的生活，我很安全，但是我的身心却不知道。
焦虑是我永远的伴侣，总是在寻找危险，总是在寻找警告信号。 不幸的是，金属丝，树木和圣诞节的欢呼都是我焦虑的警告信号。 不幸的是，我喜欢圣诞节的想法，我喜欢圣诞节带给别人的快乐，我喜欢圣诞节带给我的快乐的想法。 每年我都希望这会有所不同，每年都有不安情绪提醒我，我永远不会安全，我永远无法控制，我永远都会无能为力。 但是谁知道，也许明年会有所不同。
我很感谢Becka选择分享她的声音。 我很庆幸她仍然在这里，仍然每天都在努力奋斗。 几天后，很多人才能看到她走出家门，但这是焦虑和每天生存的很大一部分。 有些日子比其他日子容易。 您并不总是知道一天的结局如何，但是无论如何坚持并坚持下去，这就是为什么她是我的超级英雄幸存者。 对于她来说，假期很辛苦，我敢肯定，假期可能会因多种原因而对许多人适用，但是当您意识到自己需要帮助时，您需要倾听自己的声音并获得帮助。 不弱 这并不是任何人的负担。 这不是假装。 这并不是您为什么不能做的那些借口或理由。 您需要为此做。 相信我，您会及时感谢您的。 如需帮助，请联系：
澳大利亚生命线
生命线有一个全国号码，可以帮助您与所在州的危机服务机构联系。 澳大利亚各地遇到个人危机或自杀的任何人都可以致电13 11 14。
1800尊重
为经历过或有遭受家庭和家庭暴力和/或性攻击的任何澳大利亚人的24小时国家性攻击，家庭和家庭暴力咨询热线。 拨打免费电话1800 737 732。
警察和救护车
在紧急情况下或有紧急危险时拨打000。
土著家庭家庭暴力热线
1800 019 123
自杀回电服务
1300 659 467
免费咨询24/7，无论您是要自杀，担心别人还是已经自杀了。
Mensline澳大利亚
支持正在处理家庭和人际关系困难的男孩和男孩。 24/7电话和在线支持澳大利亚男子的信息服务。
致电1300 789 978寻求帮助。
儿童求助热线
免费，私人和保密的电话和在线咨询服务，专门针对澳大利亚5至25岁的年轻人。 致电1800 551 800寻求帮助。
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朱莉·克莱德（Julie Clyde）是一位创意艺术家。 她是品牌颠覆者，公开演讲者，激励人，艺术家，妻子和妈妈。 她是一位充满激情的企业家，并且将自己生活中的这种多样性视为推动她创造力的动力。 朱莉（Julie）的博客系列“自我发现”探索了如何从内到外学会爱并接受自己的身份。 本文最初是为h ttps：//thejustberevolution.com/blogs写的
