每年的这个时候，我们给自己施加了很大的压力。
变得更健康。
吃得更好。
变得更快乐。
这些事情是可以实现的，但它们是长期目标。
几天之后，我总是习惯放弃，因为新年快感随着圣诞节的“庆祝”而消失了。
我不制定新年决议，大多数人生决定都是经过数月的沉思。 更好地饮食和感觉更好，不仅需要做出决定，而且还需要创造一个平衡的环境。
这些事情需要时间，理解和平衡的头部空间。 给自己一个艰难的时刻确实是在浪费能量。
我知道放弃糖对我来说是很大的一件事，我想再次这样做，但也知道我沉迷于它，如果我完全停止了它，那会导致我发疯，想要它然后，最后躺在一堆空巧克力包装纸中，对我做出的所有决定感到遗憾。
运动是我最后要停止的另一件事（尤其是在冬天），但我知道如果我一次做太多，那会让我无法再做一次（如此……..多次………如此之多） 。 因此，我知道我应该慢慢开始，然后将其重新构建到例行程序中，而不是认为自己可以一次适应并重新适应。 （虽然不错right）
在所有生活中变得更加快乐是一件持续不断的事情。 这不是您可以计划的事情，幸福是潮起潮落，幸福不会没有悲伤而存在。
负数是正数的一部分，负数是非常有价值的学习曲线。 非常仔细地听他们的话。
所有这些事情都需要对您有很好的了解，接受您对自己做和不喜欢的事情，并要对自己非常友善，尤其是在艰难时期。
那么您一生中真正需要什么？
我不是在谈论易损件或快速修复方法。 我说的是大生活资料 。 您想改变什么，什么会使您整体上更快乐？
全部写下来。
一切。
制定一个计划。
与人们讨论。
听。
有耐心。
学习。
培育。
好事会来。
您好，我是Nik，我专门研究针对初创企业和小型企业的营销与品牌设计。 我也喜欢写关于真实性，情感和经验的思想和积极成果的文章。
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