我今天醒来，发现了充满新机遇的电子邮件，我为追求并实现现实感到非常兴奋。 我要写一篇新文章，发表在Vox上！ 在接下来的四个月中，我受邀担任Impact Hub的主持人。 新客户的两次推荐。 稍后，当他们实现时，将提供更多信息。 因为那不是这篇文章的目的。
除了在我不知道自己会经历的非常非常艰难的一天之后的几个小时内出现的令人敬畏的机会之外，我还醒来得知Kate Spade的自杀事件。 我醒来的机会和她去世的消息在我心中息息相关。 虽然我昨天或最近没有自杀的经历，但我一直在过去。 如果我一直坚持下去，我将不会意识到我的电子邮件给今天带来的机遇。
最近我经历了一些非常艰难和艰难的日子，虽然没有自杀的经历，但我真的不想继续面对生活。 因为有时候真的很烂。 昨晚我上床睡觉的时候，我很感激一天中的经历。 我不一定要考虑新的机会或发展我的业务，写作，演讲和指导工作。 我只是感谢上帝使我度过了一天。
但是度过了我做的那一天。 如果我没有-如果我有多次自杀选择，而我感觉自己无法，不想继续下去-我就不会意识到新的一天带来的可能性。 我不能保证也不知道我永远不会在今天早上或昨晚的凯特·斯派德（Kate Spade）那里。 但是我敢肯定，我从未经历过它，并且昨天经历了今天带来的机遇，我对此深表感激。
我认为名人和“成功”，“正常”的人自杀不应该让我们更加关注心理健康。 但是从某种意义上说，我真的很感激。 不要误会我的意思–并不是我要人们死去，也不是我不以任何方式，任何形式或任何形式来庆祝自杀。 我对这件事情何时发生而感激的部分认为，这有助于改变人们对心理健康挑战的印象。
我不知道凯特到底在挣扎什么。 但是我认为她可能对此不太开放。 我认为，如果更多的人对我们在心理健康方面的斗争持开放态度（或者说，实际上只是斗争和挑战），也许自杀的人会感到不那么孤独，并且说“你知道吗？ 我有点不想继续生活。 我们能在不叫911的情况下谈论它吗？”让我们公开谈论它，直到到达危机点。 大多数人不等到死于癌症或心脏病的死亡时才告诉别人自己确实病了，那么为什么我们要等到年底再谈心理健康呢？
去年夏天，当我终于在Facebook上承认自己曾经有过自杀的经历，并且在抑郁症，焦虑症，PTSD和成瘾/酒精中毒中挣扎时，我收到了很多人的信息，我不知道自己正在为类似的事情而苦苦挣扎。 他们所有人都感谢我如此开放。 我认为这让我们每个人都变得不那么孤单了。 他们当中很少有人公开谈论自己的斗争。 因为承认您正在与引起恐慌和误解的事情作斗争是很恐怖的。 但是，也许如果我们都谈论得更多，恐慌就会更少。 减少误会。 最终，由于可治愈的疾病而导致的可预防的死亡较少。
在《寓言：塑造灵魂的故事》的结尾，观众被邀请留下来进行“对讲”，在那里他们可以向讲故事的人提问。 有人说她有一个侄女，在遭受抑郁和厌食症困扰后自杀。 她很害怕，不愿告诉别人她的侄女，因为她担心别人会认为她也患有抑郁，厌食和自杀念头。 我的回答是：如果您的外女患有癌症，您是否会因为别人也认为您也患有癌症而害怕告诉别人呢？ 因为这是同一件事。 抑郁症，饮食失调，成瘾等都是疾病。
我已经决定要公开，真正真实，容易受到伤害，要以非常公开的方式谈论我的斗争-从社交媒体和在Medium上发布到发表真正的个人文章，并向朋友，客户和陌生人公开分享我的故事无论是在舞台上，在研讨会上还是在社交活动中。 希望挑战一些有关抑郁症，焦虑症和成瘾者的假设，因为我一直在“高效运转”并且已经将其隐藏多年了，这对我自己不利。
我的自我战斗是真实，脆弱和透明的吗？ 绝对。 我是否担心人们（尤其是我最近认识的人）一旦知道我遭受与他们在谈话中随意提出的同样的苦难，并假设他们与我相距遥远，我会不会感觉到我，我不是“他们以“我们与他们”的方式谈论影响社会的众多问题？ 哦，是的。 我有时会犹豫是否透露太多信息，以至于失去业务和客户的风险？ 你打赌 以后我有时会不愿分享我分享的内容吗？ 是的-我的脸颊灼热，我感到恶心，有时喉咙发紧。 尽管我的自我犹豫，恐惧和障碍，我仍冒着继续这样做的风险吗？ 是的，我愿意。
因为如果挽救一条生命？ 甚至改变一个人对可怕的被误解的主题和问题的看法，并减少他们的禁忌？ 完全值得。 正如他们在康复界所说的那样，您的病情和秘密一样严重。 我们很多人真的病了，要保密吗？ 这只会使我们变得更糟–无论是个人，还是社区，还是整个社会。
