性格内向/ ˈɪntrəvəːt /名词-一个害羞，沉默寡言的人
我在参加聚会，我在微笑。 我很在乎，我正在分享，我在起泡，我希望这只是一点点非常规，只是有点有趣。 那是我的事。 是的，我的派对很愉快，我过得很愉快。
但是随着几分钟变成几小时，其他所有人都变得更加舒适，变得精力充沛，变得有点费劲，让自己的舞步落在舞池上，我感觉自己正在褪色，就像在阳光下被遗忘的彩色照片一样，左边是棕褐色轮廓。 我错过了重点，我忘记了人们的名字和联系，现在甚至都没有进行简单的对话，并且瞥见表明我正在迷失的微表达式。
我滑到浴室急需休息一下，将水洒在捏紧的脸部上，凝视着一两个小时前明亮，渴望而又苍白而紧绷的脸。 而且甚至还不到三十点。 我坐在浴缸的边缘上片刻，深吸了一口气。
我叫乔安娜（Joanna），我性格内向。
这对我来说是典型的经历，在这一点上，我通常会找些借口回家。 有时我会假装偏头痛，有时我只是说我很累，或者我有早起的约会，我需要上床睡觉。 我并不总是撒谎，但我通常感到无法完全诚实。 跟一群朋友和熟人说我是一个内向的人，我刚刚达到了对社交的宽容墙，似乎已经走了很远，可能会被认为是过度分享。
但这真的可耻吗？ 我经常想知道。
我们的文化，或更具体地说，是我的文化，要求我们采取某些行为才能始终如一地适应。我们应该持续地享受别人的陪伴，或者至少我们应该看起来像。
我听到的最大侮辱之一是某人是反社会的。 我听到的特别是关于女性的声音，而且这个概念似乎包含性别歧视元素。 男人可以独来独往，不会被视为异常。 他们可以实现那种沉思，非交流的刻板印象，并且仍然可以接受。 可以是一个男人，不需要说话或分享，不需要亲密的友谊或情感上的支持。
另一方面，女性应该聊天，八卦，度过女孩的夜晚，度过包括午餐，咖啡或鸡尾酒在内的少女购物下午，做整个性生活和性生活可能或不可能的城市事。讨论过，但至少有一个关于家庭和感情，友谊，婚姻和荷尔蒙的聊天。
我不是那样的。 我性格内向。
我喜欢阅读和写作。
我喜欢唱歌，弹吉他和写歌。
我喜欢园艺。
如果有人在邻居除草时将头顶过篱笆进行“快速聊天”，他们会打乱我的心情并破坏本质上是我的电池充电，而我则对此表示不满。 这种“快速聊天”持续的时间越长，我的怨恨就会越浓厚。 我继续假装很高兴见到他们，我确实的确尝试将举止和其他人的感受放在首位，但是我内心的一切都想走开，走进室内一个黑暗的房间，独自坐下。
一些词典告诉我们，内向一词描述的是一个害羞的沉默寡言的人。
但我并不害羞。
一点也不。
我可以并且已经在桌子上跳舞（我可能会适当地保持清醒），我已经在数百人面前登上了舞台，整晚都在唱歌，并发表演讲，甚至没有考虑害羞。 也许这些活动本质上仍然是单独的。 我不是直接与多个人进行社交，也许就是这样。
我们还被告知，性格内向的人会因为与太多的人共度时光而枯竭，他们享受孤独，拥有较少的朋友群，安静而难以相知，被过多的噪音分散注意力并倾向于非常自我意识。
我必须承认，这听起来确实像我。 那么，作为孤独者和孤独者部落的一部分，我们如何每天都能更好地应对？ 这是我在与自己的内向品牌一起生活时所学到的东西：
我按照自己的条件生活。
试图像其他人一样从来没有工作过，并且总是让我精疲力尽和无法满足。 现在，我很高兴成为只与狗一起坐在树荫下（或与性格内向的人）而其他人一起在阳光下跳舞和喝酒的怪人。
我花时间去创意。
无论是写作，演奏音乐，涂鸦还是写诗，我都知道，这些富有创造力的瞬间给我带来了极大的幸福。
我已经意识到是什么为我创造了能量。
我现在知道优先安排时间，读书，在树林里散步，在空旷的海滨喝咖啡以及与宠物共处时光，因为我知道这些东西会充实我的身体，让我为更多的社会追求做好准备。
我学会了不要羡慕外向的人。
我认识到他们没有更容易，只是有所不同。 我放弃了外向性更好的想法。 交流可能会更容易，但是性格内向的人还有其他的专长，并且能够在单独的项目上进行深入的工作。 最后一切都变得平坦了。 还有…
我无法改变自己的个性。
碰巧的是，我什至不想，但是当一个十几岁，二十多岁的年轻人，我试图过着更加外向的生活并遭受沉重的代价。 我接受我现在的身份，我的优点和缺点。
我选择能源而不是金钱。
某些名人每天都可以在拥挤的火车上上下班，进入熙熙city的城市。 他们可以在嘈杂的高压力环境中每天工作十个小时，以赚取丰厚的薪水。 我绝对可以肯定，没有什么钱能使这种生活方式成为我的理想选择。 我需要一种生活方式和一种能使我精力充沛的职业，并且我愿意过着更加节俭的生活。
我学会了独立。
我不为别人工作，也不会让别人为我工作，因为我知道，起初听起来可能不错，但作为中长期计划，这是不可持续的。
我主要与其他性格内向的人混合在一起，并与一个性格内向的人结婚。
我很久以前就意识到，与其他喜欢一对一讨论更深层次主题的人相处，比起尝试与一群喜欢开玩笑和开玩笑的人相处，这更适合我。 也许我太认真，也许我太专心，但是我开始认识到我喜欢的人和喜欢我的人。
我有足够的停机时间。
但是不要太多，因为那样会导致太多的自省和与社会的普遍脱节。 那从来都不是一件好事。 建立了可以让我大量宝贵的停机时间的生活方式后，我学会了识别何时离开键盘，去看看其他人类并与外界互动。 当我全力以赴时，我真的很享受与朋友见面和社交的乐趣。
我学会了拒绝。
我是一个让人高兴的人，过去我对邀请和请求的回答太快了，这导致工作倦怠。 我已经学会说不，或者我会默认考虑它，这让我有很长的时间思考我有多少时间和精力以及我想如何花费它。
我认为，作为一个性格内向的人，获得快乐的关键是一点点自私（或者有时非常自私），并把您的需求放在首位。 您仍然可以成为一个好朋友和一个好人，但是您不必为自己加税。 关键是保持平衡，就像选择健康饮食的食物一样。 通过经验来平衡自己，找到那个甜蜜的地方，您很快就会像我一样在桌子上跳舞。
