如果您是一个内向的人，或者与一个内向的人有密切的关系，您可能想知道内向的人到底意味着什么。 以及如何在一个外向的世界中理解一个性格内向的人。
或者，您可能想知道午餐应该吃什么，这也是一个公平且有时令人不安的问题。
无论哪种方式*，我都会为您提供答案。 （*我没有午餐的答案给你。）
我们都是个人（我不是）
心理学中的许多学科都关注人们的共同点 。 感知，认知，发展心理学，神经心理学，社会心理学，甚至是心理病理学-他们都在看我们之间的相同之处。
但是人格心理学是心理学界的叛逆者，它与我们个人的心理差异有关 。
人格心理学家感兴趣的问题是：
- 人与人之间有何不同：在人的不同方面是否存在一套维度 ？
- 个人独特之处是什么：可以用科学的方式描述吗？
个性不就是没有魅力的人所拥有的吗？
您可以说您的个性是由以下个人差异组成的：
- 心理上的 -与说的相比，与文化，生物学，智力，年龄相关的差异
- 持久 -在一段时间和情况下保持一致的感觉，而不是反复出现的情绪或情感
- 思维，感觉和行为的一般模式 -特定的态度或习惯。
在1930年代，心理学家试图弄清楚这些个体差异是如何构成的， 个体差异的维数集可能是什么。 例如，如果我们是口红，他们正在寻找色调，哑光对光泽度，颜料度，保湿质量等。
他们从字典开始，然后搜索所有用来形容人物的形容词。 是的，真的！ 这很有道理-您能想到一个更好的起点吗？
然后，他们对这些描述性词语进行了一种狡猾的统计分析 ，称为因子分析 ，该方法使他们能够将许多重叠的描述词剔除为基本的基本维度。
几十年来，逐渐出现的结果是，不同研究人员使用各种数据，样本和评估方法进行的许多研究得出了相同的五个维度 （尽管不同的研究人员给它们起了不同的名字）。 这些因素显示出相当高的信度和效度（即在心理上是合理的），并且在整个成年期都保持相当稳定。 他们之所以被称为“ 五巨头 ”，是因为其维度广泛而抽象，每个维度都包含了许多较窄的特征。
这个想法是，通过确定一个人在这五个维度上的位置，您可以对他们的性格有体面的感觉。 没有坚定不移的，完美的预测者，内在认识的人，能够向少数群体报告他们的感觉。 只是一张使该人的心理地形与其他人的差异不同的粗略图。 人们如何与众不同，以及如何使他们与众不同。
今天，这五个因素代表了关于人格结构的普遍科学共识。
关于你的五件事
那么，这些人格特质是什么？ （ 最后 ，您说，眼睛在滚动。）
阅读这些内容时，请记住它们是尺寸。 您会跌落到某个规模，而不是一端或另一端都是100％。 还请记住，没有附加的价值判断。 它们本质上是统计分析的产物。
外向性*
尽管卡尔·荣格（Carl Jung）创造了一个术语，以描述侧重于外部而不是内部体验的趋势，但外向性的现代心理学含义更广泛-包括社交，活力，活动，寻求感觉，人际支配以及经历积极的情绪状态的趋势。 研究表明内向或外向的趋势是基于生物学的。
- 一个外向型的人可以形容为善于交际 ， 果断， 热情 ， 精力充沛 ， 有力 ， 健谈的人。
- 外向性低下的人，即性格内向的人，可以描述为安静 ， 内向 ， 退休。
（*您可能会看到它拼写为外向型 ，但在心理学界，它拼写为外向型 ，作为五大公司之一，它被赋予大写字母E。）
和ness可亲
宜人反映了合作，利他和合规。 规模的另一端是更具计划性，敌对性和竞争性。
- 一个高尚的人可以被描述为热情 ， 谦虚 ， 善良 ， 欣赏 ， 信任 ， 深情 ， 乐于助人。
- 品格低落的人可谓冷漠 ， 吵架 ， 不友善。
尽责
尽职尽责主要与目标导向和冲动控制有关。 在量表的低端是冲动和当前取向。
- 尽责的人可以被描述为有效率 ， 有组织 ， 全面 ，有计划， 可靠的人。
- 尽责的人可以被描述为粗心 ， 不负责任 ， 轻浮。
神经质
神经质倾向是一种经历负面情绪的倾向，包括愤怒，悲伤，羞耻和尴尬。 这并不意味着精神错乱。 它与伍迪·艾伦（Woody Allen）无关。 量表的另一端是情绪稳定，或很好地应对压力。
- 一个神经质高的人可被描述为紧张 ， 易怒 ， 害羞 ， 喜怒无常 ， 紧张 ， 情绪 紧张 。
- 神经质低下的人可以描述为稳定 ， 镇定 ， 知足 ， 不情绪化。
体验开放
体验的开放性与一个人的心理，体验甚至审美生活的复杂性有关。 在另一端是传统和保守主义。
- 具有开放经验的人可以被描述为富有想象力 ， 聪明 ， 原始 ， 有见地 ， 好奇 ， 成熟。
- 开放经验不足的人可以被描述为简单 ， 肤浅 ， 兴趣狭窄。
发现自己的个性
有一些性格测试，例如备受好评的NEO PI-R，可以识别您在这些方面上所处的位置。 随着时间的推移，这样的测试将给您几乎相同的答案，无论是自我评价还是其他评价，再加上他们很难作弊，擅长预测行为，并且获得与个性有关的真实信息。
但是我怀疑只是阅读上面的说明，您就可以清楚地了解这些方面的各个方面。 或者至少您已经识别出得分高或低的维度。 个性测试要求您无论如何都要对这些描述符进行评分。
当我阅读说明时，我会说：
- 外向性：非常低； 喜欢，地下室
- 宜人性：介于中间
- 责任心：很高； 边缘学徒
- 神经质：走向高端； 这让我很紧张😉
- 开放的经验：很高
- 吸引力：规模偏高； 等等，不是其中之一吗？
做过几次（有点疲惫）测试后，我知道这几乎是正确的。
您需要了解的性格内向的人
作为一个内向的人，或者想更好地了解生活中内向的人，现在您可以看到内向的人倾向于安静的储备是我们心理组成的一部分。 这是个人差异的五个基本维度之一。 这是我们人类之间差异的核心。
那么，为什么需要知道这一点？ 这是什么意思？
好吧，这并不 意味着您必须对自己采取宿命论，并觉得自己被“卡住”了。 当然，随着时间的推移，人们可以并且确实会发生变化，并且很可能在每个维度上都有一个范围 ，您可以移动并且仍然是“您”。 例如，您可以沉迷于自己，让您的思想随您逃跑，向神经质倾向倾斜，或者您可以积极主动地努力提高应对能力，并朝着个人情感上更稳定的方向发展（我现在工作）。
这确实 意味着您不应该将自己与他人进行比较并且自卑。 您不喜欢外向者，您真的不喜欢聚会，并且您真正享受安静的夜晚。这只是您与众不同的一种方式-这不是失败！
这也确实意味着您无需听取其他人的“好意”建议（稍后会详细介绍），这些建议告诉您“从外壳中出来”。 您可以学习使自己感到快乐的东西，适合自己的感觉，并且知道如果别人不理解 ， 那是完全可以的。 实际上，您不应该期望他们理解-他们的个性是不同的！
这就是人格心理学的优点。
通过了解使我们与众不同的原因 ，我们可以体会到这些差异 –包括我们自己和他人。
我们可以停止对自己和他人的评判 。
我们可以对自己和他人更加友善和接受 。
我们可以说， 嘿，这就是我，你，他，她，他们 …
从这个角度来看，我们可以彼此支持，以我们自己的，个性化的，不同的方式彼此幸福。
