2007年和2017年。
我之所以分享这些内容，是因为我在阁楼上翻腾以腾出一些空间时不小心发现了左侧的照片。 我在社交媒体上发布了很多东西，有时甚至在Medium上，但我不喜欢对自己的内心挣扎过于个性化。
这两张照片相隔仅十年之久……我看着左边的那张，我所能看到的就是我当时所感受到的绝对沮丧。 我已经离开了毕业学校（体重开始增加的地方）了一年半……然后膨胀到大约235或240磅。 即使我在微笑，我也很痛苦。
很难说为什么。 抑郁症并不总是能自我解释。 我记得我在研究生院认识的那个经营服装店的女人有一天见到我，实际上体重开始增加。 她长久地看着我，脸上带着悲伤的表情，简单地说：“悲伤的人？”我差点哭出来。 我说：“是的。”有人显然可以看到它，这很伤人。
到左图的时候，我碰到了一个我想改变的关键点……并开始这样做。 花了大约3年的时间，但我最终损失了大约50–60磅。 并没有失去抑郁感，但是很高兴能踏上……其他……健康的道路。
每当有人听到他们说：“对您有好处！”我通常会回答：“谢谢……但这很可笑……没有人祝贺您获得这么多的体重。”也许是因为在我的情况下，他们看到了我陷入的所有痛苦。当时。
我看着右边的照片，看到一个男人仍在为巨大的无法形容的悲伤而挣扎，但至少他在以某种更健康的方式来应对它。 现在的重量仍然可以上下跳跃5到10磅……但从未像10年前那样。
我有很多朋友和同事在减肥，运动，营养，抑郁或以上所有方面苦苦挣扎。 我想我想与大家分享这件事，以表明我和你在一起，就像很多人一直在我身边一样。 那些认识我的人都知道，即使我并不总是很乐意接受我的想法和感受，我也会袖手旁观。
无论如何，我在这里为您服务。
我和你在一起
谢谢阅读。
注意—我最初于2017年8月25日在Instagram和Facebook上撰写了这篇文章，但是在获得热烈响应后，我喜欢在这里分享。 我希望我的话能对处理抑郁症，焦虑症或其他任何问题的人有所帮助。
