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严重的创伤后，一些幸存者通过创造新的身份找到安慰和力量。
我听说银行的客户服务代表一遍又一遍地重复我的名字，试图帮助我解决小问题，但我讨厌这两个音节的发音方式。 它几乎伤了我的耳朵。
“我要让您搁置一分钟，好吧，丽莎？”代表以愉快的声音问我，希望让我确信他们正在处理情况。 “我只想和我的主管交谈，看看我们能为您解决这个问题，Lisa。”
“是的，好的。”我咬着牙说，将我的手机从脸部移开，打开扬声器功能，这样我就可以在她回来之前喝一杯牛奶并呼吸几次，希望有消息说她可以放弃新实施的每月检查费用。 我想通过电话打个电话，“请问您能不再使用我的名字吗？”
人们通常喜欢在对话中使用自己的名字，但是当我出现时，我却退缩了。 挂断电话时，我打开了一个Facebook选项卡，并将我的名字从“ Lisa”更改为“ Alaina”，这是我最近对我女朋友开玩笑的一个名字。
更改完成后，我感到恐慌。 没有人会明白我做了什么。 他们将如何找到我？ 我应该首先考虑一下吗？ Facebook的政策不允许我将名字改回原来的名字，因此我坚持写一篇说明性的文章，让生活中的每个人都知道我将在社交和法律上更改我的名字。
这不是我第一次考虑改名。 我在我7岁左右的时候就把它带给了妈妈，我向她解释说我不喜欢我的名字，我希望她让我改变它。 我从来没有结束那样做。 直到我还是一名大学新生时，当我在一次校园大学生聚会上的一次强奸中幸免于难时，这种改变才有必要。 不再是因为我的名字不适合或不喜欢其发音，而是为了生存。
不再是因为我的名字不适合或不喜欢其发音，而是为了生存。
即使在袭击过程中我只是半意识的，我仍记得被强奸的不同部分：强奸犯的手环绕着我的喉咙，抬头看着她两张XL床上方的天花板，Eagle-Eye Cherry的“拯救今夜”之声我在强奸犯的梳妆台上空荡荡地玩着紫外线蓝和摩根船长的空瓶子，在低声隆隆地重复我的名字时发出的声音，几乎就像是在试图让我自满。
强奸之后，我的名字使人想起了这次袭击，特别是在浪漫和性爱场合中。 即使是教授在课堂上呼吁我和客户服务代表核实我的信息有时也会使我与世隔绝。 感觉就像我已经离开了自己的身体，正在通过相机镜头，水下或朦胧的梦中注视着自己。 我从未被正式诊断过，但是我在大学的治疗师和我谈到了我可能从袭击中获得PTSD的可能性。 事情发生后，我在第一次参加大学聚会时感到恐慌，因为看到我的女性朋友喝着红杯子里的便宜酒时，男人们碰着他们的屁股却不问我，让我希望这个世界会开放并吞没我。 当一个看起来像我的强奸犯，满是雀斑和红头发的人在城市公交车上撞到我时，我差点哭了。 当我感性的声音呼唤我的名字的声音会让我发抖，用指甲紧紧抓住她的后背并试图假装我可以躲藏起来的时候，我就会与我的伴侣做爱。 我们一直都躺在床上扮演角色，但是我要求做别人的次数比殴打后的次数多，只是因为我不想听到性交时的名字。
在被强奸后仅两年多的时间，改名似乎是克服创伤的合理的下一步。 我做出了有意识的决定，致力于对与攻击有关的声音，噪音和图像等感官印象做出反应，现在，我可以在1998年深绿色的别克世纪汽车上发布“拯救今夜”，以淹没声音西部马萨诸塞州的一个坑洞刮了我的轮胎，甚至没有简短地向我遭到袭击的三月晚上点头。 我可以毫不犹豫地在任何大学聚会上喝UV Blue和摩根船长。 我仍然不太适应别人的手在我脖子上，但是那是我不愿意打破的触发器。 我的名字是最后的疆界。 不管我有多少与我的女友一起享受浪漫的经历，女友都很尊重我，并向我寻求指导，但我无法撼动听到我的名字带来的恐惧感。
治疗师兼“永远”的创始人雷切尔•卡兹兹（Rachel Kazez）是一家位于芝加哥的组织，致力于帮助患者找到适当的精神保健服务。他说，无论是合法的还是社会的，或两者兼而有之，改名可能是幸存者的有力工具。 “在遭受创伤期间，很快就会从某人的代理处夺走他们的身分。 恢复这种控制感非常重要，”她说。 “如果在肇事者使用该人的名字的情况下发生创伤，他们可能希望使用昵称或改用中间名。”
Kazez解释说，幸存者需要记住，更名或其他快速而戏剧性的更改不会解决创伤或消除发生的事情。 只要幸存者正在长期康复，那么改名可能就是该过程的一个方面。 她说：“我们的名字是我们用来向人们介绍自己的第一件事。” Kazez还认为，名称变更所涉及的急剧变化（突然改用新名称）可以反映出遭受创伤的突然发生，并且对于某些幸存者而言尤其是宣泄。
当我第一次进行更改时，我的一部分希望使用新名称可以消除我被强奸的那一晚，以及与强奸犯相关的记忆。
当我第一次进行更改时，我的一部分希望使用新名称可以消除我被强奸的那一晚，以及与强奸犯相关的记忆。 诗人兼散文家伊索贝尔·奥黑尔（Isobel O’Hare）说：“我认为，在某种程度上，我希望完美的名字能为我解锁一些东西，为自己打开一扇门，通往一个更安全的地方。”最后，在MFA计划的中期，她幸免于童年遭受性虐待和成人虐待。 “我想知道拥有这个第二名会对我有什么影响，我是否只是选择了另一种分离形式而不是直接面对现实。 现在我有了不同的感觉。 我认为为自己选择一个名字给了我与过去足够的距离，可以without愈而又不受束缚。 那是我声称自己拥有自己的空间，并选择了我的创造力自我，而不是沉迷和停滞。”
每次我确实要提醒某人称呼我为Alaina时，就像在小小的日常情况下宣称我的同意：这是我的名字，而您将用它来称呼我。 当我的表弟和她的丈夫从德克萨斯州来访时，他在我姑姑和叔叔家的一次家庭聚会上努力使我的名字正确。 头几次，我进行了眼神交流，并轻轻地提醒他：“这是Alaina。”他会纠正自己，使用Alaina，然后再说一句话，再次犯错。 我开始慌慌张张地颤抖，就像死者给我起名时经常做的那样-连续多次多次使用我以前的名字而未征得我的同意。 因此，我专注于房间角落里的祖父时钟，几乎没有眼神交流，点头说“嗯”，而不是继续交谈。 更改后的第一年左右，我每天戴上手镯，上面刻有我的名字。 这提醒我，无论别人怎么说，我的名字都是我的选择。 每当他滑下来时，我就看着那条手镯。 我并不粗鲁，但我没有给他任何公开使用错误名称的机会。
几个月后，下一次他见到我时，他打电话给我Alaina，开始了谈话，但没有犯任何错误。
我改姓的头几个星期和几个月是最艰难的。 正如我所感到的坚决-我在做出选择的一周内发送了所需的法律文书-感觉很难让我多年以来广为人知的人打破习惯。 我精疲力竭，不断地提醒人们：“现在是Alaina”，每次遇到一个前同学，家人的老朋友或远亲时都重新介绍自己。 与这个决定的规模相比，我的简短解释显得微不足道：“我想自从看到您以来已经有一段时间了，但是为了让您知道，我决定在今年6月将我的名字更改为Alaina。 我从未对我的旧名字感到满意，如果您能称呼我Alaina的话，我将不胜感激。 如果您愿意，我很乐意提醒您。”
加利福尼亚湾地区的执照临床心理学家萨娜·钱德兰（Sana Chandran）在其父亲偷走了自己的身份并在婚外有外遇后幸存的家庭创伤后更名。 她说：“我需要在情感上和法律上与自己保持距离。” 她取了母亲的娘家姓。 “尽管这伤了我父亲的心，但我必须忠于自己，并以我最引以为傲的名字。 我对自己的选择感到满意。”
我很幸运，没有一个朋友或家人反对我改名。 我父亲花了几天时间进行调整，但是在我们讨论了如何听我的名字对我来说很困难之后，他愿意尽力而为。
我不是“强奸受害者”，我有很多人
我仍然不知道该如何称呼那晚。 对于我所做的那件事，我有很多话要说。 the Establishmentation.co
奥黑尔说：“我担心我的同学会以为我很着迷，期望他们开始给我打电话完全不同的东西。” “当他们不仅采用了新名称，而且他们像在一次重要的航行中和我一起旅行时，也非常高兴地这样做，令我感到惊讶。”
我最好的朋友之一克里斯塔（Krista）是个内向的人，内向温柔，生活通常由习惯决定，例如每天如何在完全相同的时间离开家中，以便“尽早”履行义务。 “我一直在练习你的名字，”这是她宣布我后见到我时告诉我的第一件事。 “如果我滑倒，我真的很抱歉。 我已经对自己重复了好几个星期。”她一次也没有犯错。
随着岁月的流逝，用错误的名字称呼我的人越来越少，而且这种情况的确发生，以至于它没有点燃我内心爆发的恐慌之门，这并没有使我为逃避而束手无策我遭受袭击的痛苦回忆。 看着我的朋友和家人正确无误-看到他们纠正其他人，例如当我最好的朋友之一Desiree，一位未来的律师，在我宣布这一决定时尊重我的法律决定时，会坚定地提醒她健忘的葡萄牙母亲，她可以做到。不再称我为“ Lisa”，因为那不是我的名字，让我的心歌唱。
经过一段时间的调整后，我的名字不再像是宣布收回我的同意或身份的声明，而是像我是谁。
最初，我担心我的名字更改不会改变我的生活，在很多方面，这并没有改变。 经过一段时间的调整后，我的名字不再像是宣布收回我的同意或身份的声明，而是像我是谁。 听到我以前的名字常常不会让我感到恐惧。 取而代之的是，我呆呆地凝视着，忘记回答，因为我听到了“丽莎”，然后想着，“他们在跟谁说话？”
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