Rasa rendah diri adalah perasaan yang umum Dialami semua orang。 Di waktu-waktu tertentu，kamu mungkin pernah merasa rendah diri terhadap seorang teman，kerabat，aug anggota keluarga。
Bagi dirimu itu，Mungkin hanyalah masalah kecil yang mudah untuk diatasi。 Tapi bagi sebagian orang，ini bisa jadi masalah yang besar。
Rasa rendah diri adalah sebuah kondisi psychologis yang berakar dari pengalaman masa kecil dan diwujudkan dalam kehidupan dewasa jika kondisi ini tidak cepat diatasi sejak awal。 梅雷卡·杨·曼德蒂娜·拉萨·伦达·迪里·塞卡拉·特鲁斯·梅纳鲁斯·梅伦达·迪里·森迪里
Sebagian orang mungkin sudah diajarkan unduk mengenali，menerima dan mengeliminasi keterbatasan dirinya saat beranjak dewasa，sehingga mereka tidak lagi merasa rendah diri。
塔皮（Tapi sebagian yang lain），阿巴（akan terus menerus mengingus），塞巴盖（sabaga hasil）达里·廷达坎（dang tindakan orang tua）扬·塔拉鲁（torbalu otoriter）atau tekanan dari teman sebaya。 Keterbatasan ini Mungkin dalam penampilan fisik，perbedaan budaya，respon emosional，dan keterampilan dasar tertentu。
Dengan terus-menerus mengingat keterbatasan ini，maka seseorang阿坎穆莱menunjukkan ciri-ciri dari rasa rendah diri。 Mereka juga mengembangkan mekanisme pertahanan diri yang akan digunakan setiap kali merekamerasa rendah diri。 Mekanisme pertahanan diri inilah yang kemudian menjadi ciri-ciri dari rasa rendah diri。
Berikut ini ciri-ciri dari rasa rendah diri dan cara mengatasinya：
Ciri-ciri Orang yang Rendah Diri
Kamu Mungkin akan melihat tanda-tanda dari rasa rendah diri ini saat berhadapan dengan dengan orang yang mengidapnya：
- Menarik diri kehidupan sosial。 梅雷卡·扬·梅拉萨·伦达·迪里·蒙金·阿里·梅纳里克·迪里·达里·灵孔甘·索萨里亚尼亚。 Mereka Mungkin Menganggap Dirinya Tidak berharga放弃了orang lain yang mereka anggap lebih baik dalam setiap aspek。
- Bersikap Kasar。 Orang Yang Rendah diri，Akan Sering berbicara lantang，bahkan sampai bersikap kasar。 Ini berasal dari keinginan untuk membuktikan pada dirinya dan orang lain bahwa dia juga mampu untuk melakukan hal-hal yang dilakukan oleh orang lain。
- Menyalahkan Dunia。 Orang yang merasa rendah diri akan selalu menyalahkan faktor ekternal，Misalnya nasib sial，perusahaannya，auau lingkungannya secara umum，setiap kali dia mengalami kegagalan yang disebabkan oleh dirinya sendiri。 Dia tidak mampu untuk menerima bahwa kegagalannya mungkin terjadi karena kesalahannya sendiri。 Karena Itulah，dia menuntut bahwa seluruh dunia harus bertanggung颌骨atas penderitaan dan kegagalannya。
- 曼塞拉 Salah satu ciri paling umum dari orang yang menderita rasa rendah diri ini adalah sikap yang suka mencela。 Sebagai contoh，dia munkin tidak mampu untuk melakukan suatu pekerjaan dengan benar，dan jika temannya bisa melakukannya dengan baik，maka dia aka mengaitkan kesuksesan temannya itu dengan faktor luar，Misalnya bantuan， Dia tidak pernah mengaitkan kesuksesan temannya itu dengan kemampuan yang dimiliki oleh temannya。 Cara ini digunakannya sebagai jalan untuk menolak kebenaran atau fakta bahwa sebenarnya temannya tersebut memang lebih ahli dibanding dirinya。
- Tidak Sportif。 红毛猩猩杨丹娜·杰拉姆·詹姆士·詹姆士·肯佩蒂斯，迪玛娜·金姆帕潘·贾维卡·阿坎·迪吉·梅拉万·奥朗·兰。 Meski jika mereka melakukannya，sikapnya yang suka mencela sepertinya akan muncul。 梅斯基·贝吉图（Meski begitu），迪克·桑尼加蒂·科梅南加（dia sangat menikmati kemenangan），瓦劳·伊图·蒙金·布坎·阿坎（aslau usahanya sendiri）。
- Sangat Sensitif。 Orang yang punya rasa rendah diri sangat sensitiveif terhadap pujian dan kritikan。 吉卡·迪普吉（Jika dipuji），阿姆·坎帕鲁桑·达卢·奥兰·扬·梅姆吉（Dan Orika Yang Memuji），丹·吉卡·迪克里蒂克（Dijka dikritik），阿凯·塞古拉·姆佩珀塔汉坎·迪里（dia akan segera mempertahankan diri）。 Dia tidak bisa merespon幽默ringan dengan baik。 Selain itu，Mungji Akan Menanggapinya Dengan Serius，Seninitu，Sengaja Melontarkan Komentar。
- 逼近普健。 红毛猩猩在普吉达里猩猩的栖息。 Akan tetapi，terkadang，meski ingin sekali di puji，dia mungkin tidak mau menerimanya dan percaya bahwa orang yang memuji tersebut hanyalah karena dipancing。
- Takut Membuat Kesalahan。 Orang yang rendah diri juga takut untuk mencoba sesuatu yang baru，karena jauh di dalam hatinya dia sangat takut membuat kesalahan sehingga akan terus menerus teringat dengan kesalahannya tersebut。
Meski ciri-ciri ini sepertinya jelas，sebagian diantaranya mungkin tidak terlalu jelas terlihat。 Jika Kamu Merasa Curiga Terhadap seseorang yang mempunyai ciri-ciri seperti ini，sudah waktunya untuk menggali lebih dalam dan mengetahui akar permasalahannya，sehingga ciri-ciri itu bisa di eliminasi。
卡拉·孟加塔西（Rara Rendah Diri）
Untuk mengatasi kondisi psychologis ini memang tidaklah mudah。 Sebab akar dari permasalah ini terletak di masa lalu，dalam sebuah kejadian atau serangkaian kejadian dan situasi yang telah meninggalkan luka yang sangat mendalam pada pikirannya。
Rasa rendah diri ini kemudian menjadi sejenis mekanisme pertahanan diri terhadap semua jenis masalah dan situasi。 Bagi orang yang mengalami gejala rasa rendah diri ini，dia bahkan mungkin akan merasa sangat sulit dan sakit untuk bisa menerima fakta bahwa dirinya punya gejala ini。
Rasa rendah diri tidak bisa diatasi dalam waktu sekejap。 Butuh waktu yang cukup bagi seseorang untuk bisa mendapatkan kembali rasa percaya diri dan citra dirinya，serta mampu untuk memandang dunia dengan cara yang berbeda。
Akan tetapi，prosesnya harus segera dimulai，dan berikut ini beberapa langkah yang mungkin bisa diambil：
- Berpikir Positif。 Tidak semudah kederangannya memang。 Bagi orang yang merasa rendah diri，珠穆朗玛峰。 Seseorang yang dikondisikan untuk berpikir negatif mengenai dirinya akan merasa bahwa berpikir positif itu cuma omong kosong。 Jika dia percaya bahwa dunia cuma ingin memanfaatkannya，maka dia bahkan tidak akan membiarkan efek dari berpikir positif untuk menampakkan dirinya。 Akan tetapi，seperti dosis suntikan yang diberikan secara teratur untuk orang yang sakit，begitu juga dengan dosis reguler dari berpikir positif bagi orang merasa rendah diri。 Dengan membaca buku-buku mengenai berpikir positif，atau bergaul dengan orang-orang yang positif sebagai langkah untuk menuju peningkatan diri setiap hari，sedikit demi sedikit akan memberikan perubahan。 Selain itu，Mencari hal-hal positif dari setiap situasi itu juga penting。 Jangan terburu-buru，lakukan secara perlahan dan biarkan arus positif mengalir sedikit demi sedikit。
- Membandingkan antara yang Baik dengan yang Buruk。 Cara lain untuk mengatasi rasa rendah diri adalah dengan mengimbangi sifat-sifat yang buruk dengan sifat-sifat yang baik。 Evaluasi diri，dan membanding diri dengan diri sendiri itu jauh lebih baik dari pada membandingkan diri dengan orang lain。 Beri dorongan pada orang yang rendah diri untuk mendata semua sifat ini，sehingga itu bisa mengingatkannya bahwa dirinya tidak seburuk yang dia kira。
- 美利玛。 彭塔桑山（Pentagasan）的照片，它位于阿帕（Ada）亚丹亚（Adaya）。 阿坎·泰塔皮（Akan tetapi），丹娜·梅内里玛（dagan menerima bahwa），蒂娜·梅拉萨·伦达·迪里（tidak berarti bahwa perasaan itu dibiarkan terus berlanjut）。 Ciri dari menerima dimulai dengan perubahan dan perbaikan，yang sedikit demi sedikit akan menghilangkan penyebab masalah。 Selain itu，dia juga harus bisa menerima kenyataan bahwa dirinya unik。 塞卡利·拉吉（Sekali Lagi），蒙季阿坎（Mungkin）阿坎·默布图赫坎（Mumbutuhkan Waktu），塔皮·塔坎南（Tatanam di dalam），普基兰（Pikiran dan）和帕提卡汗·佩鲁巴汉（Yupifan Yang positif）。
- 孟兴达。 Termasuk menghindari semua orang yang bisa正在筹划perasaan rendah diri。 Ini tidak berarti menghindari mereka yang dianggap sebagai ancaman，melainkan mereka yang terus-menerus bertujuan untuk meruntuhkan rasa percaya diri，atau punya kecenderungan untuk selalu melakukan itu。 Ini harus terus dilakukan setidaknya sampai dia punya rasa percaya diri yang cukup dan mampu untuk menghadapi orang-orang tersebut。
Dalam kasus yang lebih serius，seseorang yang punya rasa rendah diri itu mungkin perlu untuk menjalani疗法。
Memang benar，cara-cara untuk mengatasi rasa rendah diri ini lebih mudah untuk dikatakan dari pada dilakukan。 Inilah mengapa tulisan ini dibuat untuk orang yang mengenal mereka yang punya rasa rendah diri。 Orang yang merasa rendah diri itu sendiri，Mungkin akan sangat sulit untuk menerima dan menghadapi kenyataan ini。
Sementara itu kamu，sebagai orang yang peduli，bisa sedikit demi sedikit memberikan perubahan pada orang yang mengalami rasa rendah diri，tanpa harus mengatakannya dengan jelas。
Cinta dan dukungan sangat esensial saat mencoba untuk mengatasi kondisi psychologis ini，dan begitu metode ini berhasil diterapkan，itu akan tertanam untuk selamanya。
