在2018年4月，一个关于Dwayne“ The Rock” Johnson公开谈论自己与抑郁症斗争的故事开始在网上流传。 我很感兴趣，我坐下并确保我读了这个故事，因为我对这种疾病有自己的亲身经历。 我惊讶地发现有人目睹他的母亲企图自杀并因此进入抑郁状态。 该文章指出：
约翰逊说，当他看到母亲阿塔（Ata）在被驱逐出公寓后不久，在纳什维尔65号州际公路上迎面驶来的交通时，他才15岁。
他说，他能够将她从高速公路上拉下来，但随后陷入了数年的沮丧之中，由于伤病使他的职业生涯陷入停顿，并与女友分手，这使她更加困难。
就在故事中，我不得不停顿片刻，反思一下我刚刚读的书。
在我亲眼目睹母亲试图自杀，随后结束其足球生涯并失去女友之后，我感觉到巨石强森正在经历一种可以理解的情感创伤状态。 但是他正在经历抑郁吗？ 我的直接答案是不。
我要明确-我不会抹杀他的经历或贬低他的主张。 我确定他在受苦。 但是有一段重要的对话，我相信这里应该有明显的区别。
悲伤和沮丧之间是有区别的。 悲伤和沮丧之间是有区别的。 PTSD和抑郁症之间有区别。 德韦恩·约翰逊（Dwayne Johnson）发现自己处在很明显会导致某人感到悲伤，愤怒，沮丧和困惑的情况下。 所有这些情绪都可能是抑郁的症状。 但是，在正常情况下，对不愉快的生活经历的预期反应会在什么时候成为抑郁症？ 对于我来说，我认为了解两者之间的区别很重要。
抑郁症不会在任何地方开始和结束。 它不一定是由某种东西触发的。 对于您来说，“进入抑郁状态”没有任何事情发生。 抑郁症更等同于我们对缓慢拥有的感觉的想象。 它超越了悲伤的感觉。 话虽如此，我们生活中发生的某些情况和事件可能会影响“抑郁状态”的强度，但这些界限通常很模糊。
当您处于严重抑郁的状态时，您会感觉好像失去了控制自己的思想的能力。 您通常可以控制的事情，您将不再控制。 您通常可以控制的想法，您将不再控制。 您可能知道自己应该做什么和在想什么，但是却发现自己在做和在想相反的事情。 你的野心-迷失了。 您的动机不正确。 与其感到悲伤，不如说根本没有任何感觉。 否则您可能会感到疼痛。 而且只有痛苦。
您曾经对自己的兴趣爱好产生的兴奋消失了。 结果，您的整个身份受到挑战。 当您久坐不动时，您的身体就会开始受苦，也许是自己用药物或酒精进行自我药物治疗。 您的关节和肌肉酸痛。 呼吸成为家务。 说到琐事，您在生活中的责任和义务会被推到一边。 不是因为您不在乎，而是因为您觉得自己不在乎。 从生理上来讲，您可能会遇到的症状通常是多种多样的，但包括：头晕，头痛，疲劳，认知功能障碍，身体疼痛和性欲降低。 这是一个不懈，永无止境的过程。 而且，当您注意到某些情况已经发生严重变化时，您可能已经走得太远了。
最重要的是，抑郁症是一种对朋友或家人的哀悼没有反应的存在状态，无论他们如何努力。 我们从亲人那里听到的试图在我们身边的话落在空荡的耳朵和冷漠的心上。 这是一种存在状态，它以平庸，平淡无味地污染了整个生存。 一旦进入，这很可能是人类有史以来最难摆脱的事情。 实际上，没有“摆脱困境”的方法-一旦您开始与抑郁症作斗争，您将在余生中以某种方式应对。 在这里，抑郁症变得不同于悲伤或悲伤。
