有些人是情人，而不是战士。 好吧，我是作家，不是演讲者。
这并不意味着我不会为英格兰而责备（正如我们在英格兰所说的那样），而我的朋友将为此作证。 不，这意味着在纸面上，我可以说出最好的话，但我要在公共场合说出来是另一回事。 或者，至少直到我打开“水龙头”。
我害怕公开演讲，或者确切地说是表演，是因为受鼓励（强迫）参加比赛，这些比赛是由我八岁的孩子穿着由我的格兰做的钩针编织的衣服参加的。 我的姐姐弹了吉他，当我记得这些单词时，我唱歌，因为恐惧常常使我变得更好，导致我干causing。
但是，从某种意义上讲，我们参加了70年代英国电视转播的儿童天才节目Junior Showtime的试镜，该节目比X-Factor大。 我们通过两个孩子的业余才艺比赛的轻松路线，迈入了“大时代”。
例如，在布莱克浦，这是英格兰北部一个肮脏的海滨度假胜地，我们每个人都赢得了一块岩石，尽管我怀疑这与我的格兰比任何其他父母欢呼声更大的事实有关，仅仅是因为她没有羞耻感。
试镜那天，我们演唱了妮娜·西蒙妮（Nina Simone）的“罪人”，这对于两个10岁和12岁的白人白人女孩来说是一个显而易见的选择。
她弹吉他，我们俩都唱歌。 除了大个子，专横的姐姐决定在试镜前三分钟安排和声打动法官。
当钢琴伴奏开始时，我只能发出嘶哑的声音，在第三次错误的开始之后，我知道我会把它弄糊涂。 在我们可耻的失败之后，我姐姐为她的吉他为我摆动时，我只是躲开时间。 她从来没有原谅过我可能比Shania Twain还大。
但是，这让我对公开表演感到恐惧，当我强迫自己在公开场合讲话时，我的整个身体都会冻结和晃动。 因此，我开始避免使用这种方法，这对于标题为“ Feisty and Fearless”的有专心的报纸专栏作家来说是非常困难的。 哦，讽刺！ 我很高兴在印刷品上引起争议，但在公开露面支持这些意见时却难以捉摸。
因此，我决定面对恐惧，并报名参加了公开演讲课。 主办方看到我陷入了颤抖的混乱中，请一位催眠治疗师帮助我，向我介绍了EFT或“情感自由技术”。 它涉及在背诵正面咒语的同时轻敲身体上的关键点。 它用于患有PTSD的退伍军人。
我以为这是垃圾，催眠治疗师对我进行了处理之后，他问我感觉如何，我羞愧地承认自己曾深蹲。
所以他第二次经历了。 他在小组会议中的听众面前执行了这种令人尴尬的仪式，这一事实使我所有人都感到压力，因此当他再次问我感觉如何时，我撒谎并说我感到自己的恐惧已经消失，这样我就可以坐下来了。
无论如何，过了一段时间，我被一群女企业家邀请来谈论我的职业，和往常一样，我感到心，但是觉得我必须这样做以支持姐妹关系。
但是当我站起来讲话时，我意识到大约十分钟时，我的膝盖没有发抖，脖子也没有僵硬。 有一次我看起来好像没有中风。 我真的治愈了。
在那之后，你让我闭嘴，我不在乎他们开始烦躁不安，他们的目光注视着它们，他们将在我30多年的职业生涯中获得胜利和灾难。 男孩，感觉很好。
从那以后，我就已经站起来坐下来，在50个人面前讲话，但我不能说我会喜欢。
但是克服恐惧感觉很好，如果意志足够坚强，这是我们在任何年龄都可以做的事情。
感到恐惧，无论如何都要这样做-但要提请注意，当您这样做时，不要让听众僵硬。
